此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s# C1 H v$ a" y) g7 R" T3 J0 {
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材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤
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$ G' g Y* u" u: r4 y5.39.217.77椰 菜 半 個 & z: ~$ u/ F+ g
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薯 仔 2隻
9 A2 I7 m3 D3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 ?/ M/ w* U0 }9 C0 M. z
蕃 茄 4隻
2 L( ]- C5 e0 k5.39.217.77
' `) R6 T9 o; q6 htvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 半 個
5 @' i; W" Y6 `, T5.39.217.77: r2 V* P/ Q" Y, b
清 雞 湯 1罐
: v) P8 F; b9 ]% T5 W' N. ]+ P! _2 K6 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 B# R' R5 p! c) e/ `
調味:
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糖 2茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 U; j5 h2 `4 s' J3 t
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鹽 、 生 抽 適 量 公仔箱論壇" u" |9 T1 C; o2 O4 G$ ~
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製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^: n4 I/ T& Y; G7 j4 f$ z0 B
* Z7 B( q0 {. _+ `紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% q3 n: ~2 M9 e
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5.39.217.77 Q% U: k0 ?' r. C
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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