此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！( ]# S$ `; @( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T, G$ I. K O# X% ^8 K" P& q
材料
' F$ F- w, f/ h$ ?1 a1 l% y公仔箱論壇
( o0 X0 w3 l; T- N% D# ?0 ~牛 腩 或 牛 展 1斤 5.39.217.772 F# M8 s& R+ [! m9 G# |* R
6 I' p2 y7 w7 B: `tvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 半 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, B8 W/ {$ W0 T5 K1 U) R6 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 h" I3 [3 X' n
椰 菜 半 個
+ o2 `& e4 \7 D I( T; R
$ x/ {7 I5 h( K; m' [, {$ |8 E$ l6 N薯 仔 2隻
, d1 H2 t+ z; m* h5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' t/ \: d5 T" B# O' G8 I, l8 r
蕃 茄 4隻 tvb now,tvbnow,bttvb: L- S- A" B2 r8 s
9 o' t7 H! {7 j8 v
洋 蔥 半 個
+ z# B# X, F0 h! \- v" c. H1 Z% f5 M- u! } R& g$ G
清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb. w+ ?1 a6 K1 O
5 D& [1 |# S, G, p( ~# C8 Z調味:
6 f! H- t1 H/ w3 f% `. P/ K }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G: \5 `$ X& T4 e/ b9 ~; T, E1 }$ L糖 2茶 匙
3 A+ z2 @% {4 Y- V7 |tvb now,tvbnow,bttvb
2 y( L! y# S+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 、 生 抽 適 量 公仔箱論壇: n' p: A; V+ w3 S; P" ? F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h! E o3 B$ I* O' z: T. v
製法:
/ {1 C' E* e5 e* ?- o
: }; U* P3 R9 Q! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
4 v4 Y7 S/ P q7 N: ]' `# M% v* Z9 b( p
紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 tvb now,tvbnow,bttvb- R- v/ ^: @8 Q
: Y5 @7 u. z& }1 L, j/ N' x公仔箱論壇燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 5 ~4 A# |- H3 ]3 ^; n# y
% t. F7 l7 o% v, s U9 p) b* f小貼士:
' }( Y3 R5 Z5 U: L) _( S. r/ gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, X ?! r2 g2 o# l1 z6 J% `* J
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 