此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！5.39.217.77% X5 q6 Z2 o! ?4 t( `2 {5 N: Z: o! `
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材料
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6 g2 J. t `/ C2 R9 n/ G4 qtvb now,tvbnow,bttvb牛 腩 或 牛 展 1斤 tvb now,tvbnow,bttvb- I6 z0 a0 v- D0 F3 R% V
7 @( \ c2 |) o6 i* G& v* w$ ?$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 半 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! }, k9 H* r) a+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z$ O9 [; ?& l+ Y$ {8 s- K
椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻
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蕃 茄 4隻
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7 _! N6 u8 g9 N$ a% K洋 蔥 半 個 5.39.217.773 f$ k) F' A U& q; e" ]
: R; S% e( ^6 ~/ b B2 `9 @2 ^* h/ ~清 雞 湯 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h% h) D- z! i- Y. C
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調味:
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- C$ r7 N6 |, r; i- f# e糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
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製法: 公仔箱論壇& q7 g9 G/ W8 v8 V. `+ D
3 ^) \/ f2 J# ?, ~% R牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 7 B( e- ?# R% u3 X# e( |
* h3 [' {* J9 d; `' {7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb( B0 ?% C$ P% P) Q- N& z& T
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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