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材料：
( h8 D7 G9 d: K$ U+ Q6 q3 Utvb now,tvbnow,bttvb小花枝………250克 . q. V, x' V0 O' ]$ R9 f9 q- N
大蒜(切碎)…2瓣 O. V3 k5 j, T5 r0 J j: E! M: }$ b
橄欖油………4大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 Z3 N. D* W( F& n
荷蘭芹 tvb now,tvbnow,bttvb8 B" ~0 r2 s' [) [/ _1 J7 T
鹽
/ ], w; b9 l( z# Q作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B, b! q% S! J$ r5 f4 p
．將花枝洗淨
, X$ ^( z; u: G$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．將橄欖油倒入平底鍋中加熱，再將花枝、大蒜與荷蘭芹一起放入鍋中
! X) d7 q2 [9 R: s! O5 T# X4 R( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．油煎約4到5分鐘，記得要一直翻面；加鹽調味後迅速上桌 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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