材料:# x& z1 X7 v' }% d8 `
鮪魚片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H* N* E+ S/ X* \6 |! E3 H c
黑胡椒粉
- a% I8 \* j% u1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料
; A! |8 ^# [( c( ^+ k公仔箱論壇黃芥末沾醬tvb now,tvbnow,bttvb5 Z9 p/ y- W% Z) ]$ q
- D) A1 \9 B2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.778 ?9 r( U3 J" {% n, w
1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.6 n0 r# j s7 ~: m* N0 Y
2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.tvb now,tvbnow,bttvb7 [' P. Y' d# \. a
3.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.
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4 b# N4 b% ?+ O7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註:
* I: W5 C) F% R' E [因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦. |
發表於 2006-12-3 06:32 PM
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