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材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
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; ~ L7 ^9 k' }7 g3 m. ~' Ktvb now,tvbnow,bttvb 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。公仔箱論壇. N+ v* I8 T, p- z0 ]& v M
) H9 S/ s; m0 l* k5 Y公仔箱論壇 做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。: j' A+ {- R4 O5 l5 s
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原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。tvb now,tvbnow,bttvb) Y! P% }/ P1 V" q3 ?( w
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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