來源：中國經濟網( a2 Z5 n3 f% }' h4 R
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材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n$ s) `9 F" h. V, y+ H5 t9 L
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曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。
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) I C% L8 X$ [$ U5.39.217.77 做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。5.39.217.77: I: C# i4 k, P V! q3 w/ S4 N2 y$ c& H
; V) t" E+ j6 ^: u i9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。
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How to Make Tinctures From Herbs0 `" U0 N/ x, n0 p$ J- [1 A
9 C- F" I: ~( T, q( e/ V5 j/ g a4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Good and Bad Carbohydrates At War* I0 {: I' y; D, i) G H" C
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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