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材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
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曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。公仔箱論壇: }* D5 n2 @* o. K+ }# d
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做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p# h: p& D, e
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原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。5.39.217.773 U; W# p. M& o' @
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6 j5 k& I# w8 S3 a9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。How to Make Tinctures From HerbsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K& |9 \2 C! J
/ G+ I( A; s8 V0 W2 i3 G9 N( MGood and Bad Carbohydrates At WarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z U" u- d( i$ X% c$ y
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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