李秋艷（臨床醫學博士）
. A& e( K) g* f' h4 G公仔箱論壇
- r7 Y/ U# i! W7 A- l4 x! B; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I" G0 [2 R0 V8 Q/ V1 ~tvb now,tvbnow,bttvb腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。 ) @* j8 s, E0 t; n- `: j
5 v/ M4 F7 l3 @% `9 K6 m
—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》 5.39.217.776 `% a0 v4 Z+ L! D( t7 ?! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 f# z0 E3 _0 l
黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。
. E/ m, w( {% W9 M! R! ^5.39.217.775.39.217.77 P( a- d. a4 B% P
最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」
- h6 P/ @8 h! E- w! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r& v/ W: N0 J% S2 y4 G) ^) I公仔箱論壇心與腎臟之間的關係3 s' v9 q. k6 v5 }7 R O: @0 @
心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。
* w7 `4 |! r6 B# B( ?* A5.39.217.77
2 k6 Q) ], d: k1 S/ P3 |* |2 I5.39.217.77另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。
! X) ~: B9 B2 z. ]公仔箱論壇' o4 @6 ?0 g" r0 i
而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。 公仔箱論壇! [4 r! ]# _) a% k8 ]* ?
8 t, I, O, U$ I- Z( [* w5 T公仔箱論壇心腎不交，從失眠開始tvb now,tvbnow,bttvb% q( f/ X; c2 P+ T* _3 @; K6 J
$ [4 U1 `* i) Y7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。 5.39.217.77, g# X# {+ r; ]2 J
5 j+ a) r& @0 f9 v6 B) H2 X) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。 5.39.217.77" o# C4 U9 C* C; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q5 m% s7 e: b% U3 o/ n9 z6 V
按揉湧泉穴心腎更健康
4 [+ U ?6 _4 p" L5.39.217.77公仔箱論壇% I0 c/ i0 `. N: U" G5 g; A# N0 ~
, Y# w' |6 `4 |4 B5 p w公仔箱論壇
/ N9 f% @4 a3 ]湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。
/ W z0 c# g2 \& M0 r& E& u公仔箱論壇
( Z7 }7 v0 m, \. e2 p' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。
( F. u7 ?+ \8 @; ctvb now,tvbnow,bttvb
* O4 B7 K+ a* y7 I9 j gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。 4 m" r, D5 m0 C' H" U/ y
5.39.217.77/ {8 j& O, A# Z" n* t: a
長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
| 
