李秋艷（臨床醫學博士）tvb now,tvbnow,bttvb' c/ u6 F7 ?/ `
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腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y0 T2 c/ `* b, _; U. D- ?
% h0 l0 ~; i, X( Z+ ^2 ~3 U—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》
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黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。 5.39.217.77" @. i9 O, t2 D/ t7 k- c" S- m
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最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」
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: e: x# K7 e# `& y' M5.39.217.77心與腎臟之間的關係
& Q( T; A; u' I" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。 ( w& ]/ I6 r2 ]
! V9 n$ C( K7 [6 h/ g: U7 P另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。
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" m% r. k% b. H- P. R9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。 公仔箱論壇4 f) Q8 C4 b _1 _+ _/ }/ I$ b
8 _: u* L- Q' D2 s# `5.39.217.77心腎不交，從失眠開始公仔箱論壇7 I/ P4 l K4 W! ]
; f& d y5 J9 g7 s* X T6 h公仔箱論壇心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。
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# i( q$ O0 d7 N( p失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。 & [4 B8 {1 h2 U/ A$ V' B% R
' _1 d0 m% W4 i4 D9 n/ X3 E, }0 k按揉湧泉穴心腎更健康
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, F N# g5 M% s; G7 w$ g( d公仔箱論壇 5 A7 |' Z( ?. z, Q- s& l
: v6 J& {- G$ D1 w9 Z湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 J: |. }5 |" I9 a0 @: L
3 d }. ~& O- u* e, O' ^' S+ C) F3 Mtvb now,tvbnow,bttvb湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。 公仔箱論壇1 p, a2 M9 x2 R1 e# D) i$ \: Y
, E5 R- ~0 Z2 V, h0 ^" t" z5.39.217.77具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。
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長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
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