早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）5.39.217.778 T9 C) Z: d2 A$ z( ]. r8 `# n
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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1 f& P) ]. k* G: C( a. \* d+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
+ ^5 e- @3 n0 y0 o" i9 O: Q: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb T; o8 z6 ]) O8 K
腎虛的症狀：. W: O P- j! B. A
% D) ?9 Y! U3 j2 s% v- S" k5.39.217.77肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~" r- G: b$ o7 c' {; h, y
3 X# ]& i5 J6 F公仔箱論壇多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
- e+ p% {+ l1 |; |+ i/ T4 n節制房事。6 s* T8 ?5 t& f2 t5 K
飲食清淡少鹽。tvb now,tvbnow,bttvb- W+ j9 \0 c' G
注意保暖。* B- M" g! a. P6 F9 ]% W
多曬太陽。
% M1 W; P3 |; A( R5 J5.39.217.77預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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