早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j/ W( r) {9 ^) g' e7 |/ E! ?
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 公仔箱論壇: h* T5 s6 j. c) Q5 h) l
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# h2 H% h6 B3 }# A- f) }+ `tvb now,tvbnow,bttvb臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 ( {) i9 [7 z6 t' s2 Y" e& v& t
3 d: [$ |0 @+ o% m' ~, C" Q9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的症狀：$ I2 j6 C' X6 K- X& N0 _
! V& V0 c; ?- |tvb now,tvbnow,bttvb肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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" _, V- `# P s& b7 C2 f0 q2 S2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的調養：4 }! z* {( \, m$ _+ _% y
! G: w6 e" R! u$ N4 L" H: B3 X多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 公仔箱論壇. ]; Z- h$ T' I7 \9 W
% S% l' q% c9 {* j: L2 }tvb now,tvbnow,bttvb酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。5.39.217.77' S m) O; w: x# ~; K
節制房事。
( o# d+ A- \5 F, w# |; K飲食清淡少鹽。# |, J, M4 K$ o' J T& \
注意保暖。
/ C8 _7 D; |0 c. p9 D多曬太陽。公仔箱論壇( }8 P0 E0 ]( z. L! ?& @
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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