餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？公仔箱論壇, N) f, n' ]* o8 X& X* s7 k% j
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。公仔箱論壇 o8 d& M$ b, X; P2 U. A
* B e3 D9 b$ f, Q4 k/ G! ?7 u7 R$ Mtvb now,tvbnow,bttvb根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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, U; g4 `# p% @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }7 g! s# a' Q. i
至少七種癌是吃出來的tvb now,tvbnow,bttvb& n" E4 C' f, @
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1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 2 d; u+ N+ J# o3 a! A, r* X
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. J" G7 a. W- O% B1 z2.腸癌：多肉少菜
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。5.39.217.77& T, l4 S9 B" V2 ~; j
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。公仔箱論壇, A) X4 W |3 @/ n
- r! Q; v* K7 `( b1 ?. q5 W4 E" K' l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V7 N" v- e( P- P/ p
3.肺癌：高溫烹調
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) X) y6 N# u/ |8 z; E: N/ d) o公仔箱論壇國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。5.39.217.77; G0 t2 Z* n, x$ }; _3 y- G; b9 i
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/ i. [& h6 o( N2 Z為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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9 d% d9 J1 x6 {* I1 D9 s; i9 c4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 5.39.217.77 o/ [, s0 Z. R- {+ w, E6 X
. \7 N4 \/ J( P5 E7 a5.39.217.77為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。公仔箱論壇& L1 x, m) Z; B" M
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7 M5 D# F0 C! Y& I& Q* W' b3 B公仔箱論壇5.食道癌：喜吃辣燙食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^$ w. R! G9 H7 _! t
4 ?7 v7 w5 F6 K) t# b1 j中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \3 J) |# {9 ]9 X
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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