餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。公仔箱論壇+ c) E5 t" t; N3 i0 c
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z5 J% u" O6 c; ~0 x- A* a' L
0 h* G. S5 Y! _8 |4 G% E2 r; Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 `2 f: C# L" O3 ^- F+ N- `3 ^
至少七種癌是吃出來的
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1.胰臟癌：「三高」食物8 c' M- e+ w3 w z
; x) P9 w' a9 i- A6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。% y+ C9 D0 j/ q, o) b$ N
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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P+ d3 L. d; v9 _% ^9 c% U9 T3.肺癌：高溫烹調公仔箱論壇1 L. X% b3 U+ Q
, K& v3 N& B0 l# b# B$ P% g國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。公仔箱論壇% v1 e% D& r2 I9 X1 O
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物公仔箱論壇' i1 s0 w( b, F+ @8 F6 R& Y3 ]% S
9 ]$ k# x" Y3 E! d+ X) E9 F: O公仔箱論壇中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z; A, ?) G% d2 e; `' `5 e1 W% ^/ V0 ?
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。tvb now,tvbnow,bttvb1 o4 f. O' j, y) e% }% k4 Y% b# \
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5.食道癌：喜吃辣燙食物
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V) j% r( H3 T) [2 x; \5 Z
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物tvb now,tvbnow,bttvb+ x4 |3 b: w. t/ f' A( K
. I* ]2 s, b0 ?8 t+ u% ^% n公仔箱論壇發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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