濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 公仔箱論壇' B+ A% \) A3 O0 a5 i7 @, F
m, ~" ?& W. q5.39.217.77如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？! K5 u v) d% N% \! `. V
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濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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$ w6 M! L" {9 t2 T- z" |. ?tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜荷葉公仔箱論壇2 ]/ \) ]8 Z6 K% k
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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" I' c3 F7 M8 j* F5 A- Ztvb now,tvbnow,bttvb生薑公仔箱論壇; Y+ i' P+ @1 i6 Z$ a3 X
0 ]! _9 Q: ~. A6 i5.39.217.77「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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/ i' Q9 n+ ~8 p; J! T2 W- [tvb now,tvbnow,bttvb薏米公仔箱論壇9 I& M1 V$ L0 f! J
4 N3 O+ u- H) s" L3 R薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
7 [- B9 J$ M* ]5 _公仔箱論壇濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！. b" z9 ]2 z" i; G6 l
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薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。! m2 b0 }) @ Z# N
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做法：
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# j& Z f" g$ @3 t' y1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。公仔箱論壇+ K, i& R% \+ ~1 ^9 k/ z
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。公仔箱論壇2 m j$ M7 H4 f9 [, R! D: d: J
; |5 `/ a, K& N. p& F4 y0 P5.39.217.77包穀須
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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; [% M( @4 p9 s$ h+ k玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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