[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb2 _; G9 Q+ p$ ^# o0 K$ B, p
1 o$ Q% S, \- n# r, q1 A/ K! i
【摘要】7 ~0 y! H* K# u

( M* l3 H% ]' w$ K( Q現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰
, w" C+ j3 W9 T# Q$ V7 N* c, f公仔箱論壇  T3 l& Y$ i) P7 j, r4 w6 U
1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
" V; n5 G: W, p4 v* E5.39.217.77
4 `0 ^; r( h8 E5.39.217.772.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光公仔箱論壇6 C. @/ x; I8 t. u; o
6 ^" a' p) ~0 h1 p2 o- h  M
以上兩套功法，一定要配合飲食調節% i9 e2 l0 K  {% C  i

! z" f* O+ h, I$ h2 g7 a) p" B) M