[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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: ~6 z( ^% T  D8 q【摘要】tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 V3 x3 M* j* ]) G3 Q

& A* F/ ]2 S) D, w6 A現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y& ^4 K. Z, a' _

4 b& i' O$ [4 ?9 D+ ^1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去  G" v: }! t: I( j! W

4 H# t" m* W+ L! _公仔箱論壇2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節) d# ]. `* D! c5 c4 }; M, o3 j1 T
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