早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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4 g$ C7 y/ T* U0 Z" F- ~生理痛、生理不順 5.39.217.77+ v- r+ f+ w; k5 n( t! k1 G
刺激區域
( ?1 v2 ` s+ j6 Q9 C! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•正面
( t# k) {( u7 W3 |4 j, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 公仔箱論壇$ }( x1 I( z1 ?% ^) u; [) m0 j
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭）
& t+ r! L3 `$ K8 L! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
" L, K) ^$ p: N9 n0 B用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b9 m7 r( ?' ^' G& D' y: {
●約1分×1次
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2 Q, [; Q8 p6 b. l2 T【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
" x( \! c, _* V& m5 c1 D腎上腺的反射區域 . b) @' h% x2 b9 |2 F8 C1 y, A
用食指和中指旋轉揉壓
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇& N$ E/ m' S1 @% z& S
生殖器、生殖腺的反射點
, _5 t2 P4 l5 b. Q& f4 y& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
% H2 h' R5 V& A, M% Q `8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 公仔箱論壇4 ], A$ y9 {4 g% e7 d( E
●弱
I2 j: W6 H0 P# l( Q# j, {. `: J& ~【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
) p' k4 j5 P' X4 l生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O- O0 O% Y& n2 H* Y
溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }; _8 p% P- u6 m& ?( ^. B
●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }' r/ m7 h4 K: W
●弱
5 O+ z5 N6 R; x3 F; d9 M9 y1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: J1 Z% A: H! z! V8 z# K# g8 ]
更年期障礙
% S. a% o% ?" `( @+ M& ztvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 {. W" a5 ~$ r$ M
•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb; z, h" o" r; X" G
•耳朵
) v5 h b0 I! @; a6 E•後頭部
2 I* `- ]. o4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 ' T; H+ Z/ J' I: l" {8 B6 G
5 D2 `/ v( f% J+ t藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！1 ^+ c {! Z( m8 j1 C4 z
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4 W" @8 ?1 M2 e) O5.39.217.77【耳朵穴道】（耳洞正下方）
1 }( B0 y% t Y. |% U( |; \) x有助分泌荷爾蒙
% o6 w% i8 A- ]* C& y, o5.39.217.77溫和地大力按壓
9 j, R9 ?, p: d( m. f4 y: o●約3秒×15次
0 {4 S' [: |$ Q( {0 `* g* r: F1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
- |# A2 E* N, m* N4 C3 H, {, k7 n【百會】（頭頂正中央） 5.39.217.776 l& b% H, B5 x! z2 {, _8 @5 @) S
促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" o: v( N' G! k7 ?' s
往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb. s8 n; c. {: n) z2 G4 [1 s
●約5秒×15次
8 c+ O' G7 S7 ~0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
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$ O3 ^ b) }5 D7 U9 h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V7 O. A% \4 m% X# R: z; D
7 q$ q4 U% Q$ H r2 _% k" Utvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） ( |9 K9 V0 W( m" |( f2 X) Z
紓解後頭部的神經 2 J* X2 b0 t: {; U* M* ]& w
用雙手的中指緩慢按壓
1 X$ Y) H7 g, _1 `/ n& A公仔箱論壇●約5秒×15次
% w0 h2 ?8 B# _' r9 Z* O1 F●中
( G" L) y& ]: L% H3 Z( n# J: ltvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
$ ~; ~' r; N) ^8 `- P7 k# F& q' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力
/ o: M. U0 B* q& z# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 5.39.217.77% Y# M/ m. y4 L, u/ k
●約5秒×15次
; m. \4 H2 T. e2 n公仔箱論壇●中
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6 R! c. y. ? f- btvb now,tvbnow,bttvb體寒
- F% |5 D' O/ T, ?* ~3 @# Htvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
" G E. a- Z! ]0 \7 p8 @; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂
% V) J8 L W- P! k6 [5.39.217.77•側面 $ F0 P/ | M( A2 z0 A) ?
•後頭部 5.39.217.77' n0 n' Q. r P/ e
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [# O+ R- E$ {# [8 z- F2 Q
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
y4 a& y$ i4 u+ G8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c" s Z: h. E3 H* U- i
- h& U3 c* l Y% Z l公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" K, j8 o( t* K7 k
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） : A P) w: v6 O% @* w k) [ W
有助分泌荷爾蒙
Y X& \: X% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
8 s: ?/ _3 r" k, `9 \5.39.217.77●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
- Y) N8 s& i" E0 [: ?( w! a7 wtvb now,tvbnow,bttvb溫暖身體
4 Z/ [ z& u$ j- Otvb now,tvbnow,bttvb向下按壓
3 t$ D' N- Z- D. ~; a5.39.217.77●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇. q4 k' c* |; T
1 D8 [; Z+ m# b" X! J% @1 G5.39.217.77公仔箱論壇0 O3 G$ `! R* K; l. K: J3 V
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5.39.217.77* a0 g; J+ C$ E) |- J( s/ @
促進腦部的血液循環 tvb now,tvbnow,bttvb/ P; a! w2 v$ u# R4 F4 s9 y4 M+ f3 t
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
3 S8 v, g1 p6 a6 F# a% p2 d●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
; T: W: |* D$ @4 A5.39.217.77提高治癒力
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6 `5 F7 H; s& W0 c●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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