早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順 5.39.217.773 R& u0 \+ o1 W) a, c
刺激區域
+ H+ [8 z( ~- K7 Rtvb now,tvbnow,bttvb•正面
* C4 R3 e5 @" d5 n, |& a! K8 t•側面
$ F! n- x* A. K# L) I0 \! r5.39.217.77生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
/ b6 i. p6 P" D u3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^$ c0 B( H/ l6 Wtvb now,tvbnow,bttvb適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭）
) R7 c' K& h" G, M+ R5 l2 V$ i+ |5.39.217.77甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
5 W: ?3 G9 Y( x$ ^$ U! c/ W% j, O5.39.217.77用中指從眉間按摩至額頭 4 Z8 f+ O6 I& Q' K7 P. W
●約1分×1次
4 y5 J$ B. x- P5 I1 W% k$ K' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
" W6 T* q' N/ h) F S A2 A5.39.217.77【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- c6 f: P) I0 {; j) \+ ?
腎上腺的反射區域
( b) g2 I: H, @3 r用食指和中指旋轉揉壓
1 l: T7 h9 o Gtvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
5 u6 j3 k+ R7 W0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
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0 H3 y3 L) h) L) Q& Q* a& j' R【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
; t0 E. j0 O% u+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇- o/ K$ b1 Z; M* ^1 M# s& Z
溫和地緩慢按壓 5.39.217.775 }; r- L3 `+ [: k f- ? t; L
●約10秒×6次 8 O2 {! N" q; a. U( H$ k
●弱
% H+ n; }( N+ B( U+ K4 h7 K, `3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） - D! f# f# b$ ^9 L
生殖器、生殖腺的反射點
5 O$ e) D6 Z& H2 z$ ^溫和地緩慢按壓
: Y- Z9 F! [3 ]6 R; }0 j( m7 Y公仔箱論壇●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 k9 d$ `5 M. h0 P& f- ?/ W. A0 b
●弱
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更年期障礙
7 |. S" A. ^0 @* T# k4 ]4 w& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
8 Y: I- ]9 N* N) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f# u* t. V" T2 a1 c# h1 G
•耳朵 公仔箱論壇& P) \1 J" _* N
•後頭部
7 |' f8 e4 z0 Ytvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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* n4 h4 `# y: I d7 itvb now,tvbnow,bttvb藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！公仔箱論壇1 Y8 d1 H. D) ^: m/ v+ f
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" k6 G S8 w/ o' _0 m* l公仔箱論壇【耳朵穴道】（耳洞正下方）
! X6 M1 g. Q/ r+ c5 j7 \/ B' V7 n有助分泌荷爾蒙
; b! h, l3 T7 ?% Q- \7 N8 T公仔箱論壇溫和地大力按壓
+ E$ x$ a; B5 j) s2 d公仔箱論壇●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb* j0 [; z5 x# g7 x0 n5 a( k
●弱 * b, h1 c/ o1 r6 L: d( R
【百會】（頭頂正中央）
) K ~4 z1 e! H, i/ Z2 ^. |8 t2 X5.39.217.77促進腦部活性化，保持平衡 5.39.217.77* j( a7 P: {6 u1 v( W
往正下方大力按壓，連續敲打
5 _& K0 p# Y5 F6 ~, @# a$ {( ]/ Y●約5秒×15次 5.39.217.771 l* v9 `/ D4 x- W; U/ o: J8 q
●中
; I8 h0 m5 L1 L8 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* c. }* p" j* x
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+ @/ P- A4 b0 F! H$ }+ Rtvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
( z! D% F: d- d8 j. z& f3 q% I5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓解後頭部的神經 4 N0 z, L2 c& a
用雙手的中指緩慢按壓 公仔箱論壇% H* h2 c# {2 r9 O2 k
●約5秒×15次
- `, v% v% N, m5 _/ ?/ I. g% z' Ttvb now,tvbnow,bttvb●中 5.39.217.77+ Z. j5 Y$ |7 T; B
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
% {- H$ p( e r8 ]! y# _% ?4 utvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力 / Z9 A9 D# ^$ `# A) Y
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb* N- u! a) w+ P& F, f9 o
●約5秒×15次 5.39.217.77* x. M2 m+ W' F) ~: C
●中
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( E$ i, D& u2 @' Z) S; L V! O公仔箱論壇體寒 , e8 m4 Y! v2 a9 u- Y
刺激區域 0 Y+ P- @0 r% k8 E+ x- K6 p p
•頭頂
2 C, S# `& Q( |0 s, W3 ~6 Mtvb now,tvbnow,bttvb•側面
0 I1 E, O% t* d+ X•後頭部
+ G% z4 B4 z7 A0 |# d' ~和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
: k+ W* y) r# D; I m3 ~- |0 o: _在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
- S& ^# F2 R" P* p不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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$ N ]7 a' m# s. h, w: l2 I【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
3 ?& F3 t( M: K* U" y+ O, A有助分泌荷爾蒙 4 H4 Z7 m5 n! d$ F& ^7 a; K! c; G; S$ C
溫和地大力按壓
: I0 W% i$ m1 g5.39.217.77●約3秒×15次
- ?1 A: Q. c- ]$ R: P5.39.217.77●弱
) c) r* t: G' I, \【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 公仔箱論壇6 w" e1 s% d* I( L" q9 R9 g6 l
溫暖身體 公仔箱論壇$ ?( K9 I/ Y& K! o' x
向下按壓
+ ]/ E4 R% _( z9 E4 M/ X6 K& e●約5秒×15次 ●中
( p; P* L+ U' C, U8 ~9 @' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 M& B4 d4 z' H
e7 |9 [& J& a+ @. G/ Z公仔箱論壇
% x' i/ R7 G! E& Q# M) o1 n+ D% n1 K公仔箱論壇【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 i8 f t( L; B
促進腦部的血液循環 公仔箱論壇: V" d# X R% u' f# Q+ p _1 u1 t/ F
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 5.39.217.77- K4 F; a$ D. L* h4 s* p
●約5秒×15次 : m) L9 I K9 p j2 y
●中
q K0 q# d" ?* e" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5.39.217.773 G2 a$ Y& ~; a( Z, V5 n+ B
提高治癒力
) D: k# n# C- e- ~" v手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb% P' s2 f: O" Y' J4 d8 k- U
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O3 W+ c# w3 D* |, d
●中+ f& |" N* s- c
4 d5 M+ a% X' ?. E2 }' Q公仔箱論壇
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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