每天早上幹一次，男女快活多10年！
. f" l" ^. Z; q0 L公仔箱論壇/ w( p0 B5 Q$ W+ r' C& T
. S' i" g1 r( W5 M4 \
/ L, ~8 c7 V, m: u6 ^5 U" V* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、兩手對搓一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: S+ i5 Z( ?1 E4 R: S; L9 Z4 r
" W2 s9 M4 e+ B0 }. v! X5 N手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
8 n: s/ r' ]- U$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m; m A! Y3 H, K5 r+ l' U; g
0 l2 G% q) t1 O/ m& f0 h
tvb now,tvbnow,bttvb& [ u1 d$ E/ f; V( P2 p$ c
2、手指摩頭一分鐘
$ c; @7 [4 c7 j" Z d+ e4 T @0 S/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I: P% s! p7 u+ g( m n' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j* E6 m" o6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~ ?+ H" e4 ?' p, Z+ S: f' g0 k) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" L/ R/ ~- {4 h
3、輕揉耳輪一分鐘
) b% Q6 {1 R! d. Y
# p- T2 u8 `% G" @( E雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。5.39.217.771 @3 D9 G( e2 Z& M0 }, O$ o
公仔箱論壇, o- h+ X$ D% O! d* w, @1 H
4、轉動眼睛一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 m- v( V# ^/ n) p5 C9 H: l
9 l: J4 `- }3 ]) f) {$ ~6 J8 K眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
* K9 F, O$ B$ b& T( w$ V# x5 |1 [) W5.39.217.77( a! A7 v/ n/ N: f) J$ Z
5、拇指揉鼻一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' Q- |& l( d. _5 L
; o0 I; p" G9 c7 s$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m; C9 r# N# o& N1 o2 ]) b1 L6 i
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。9 ~7 V7 ^+ Z2 c/ n9 y. M% t
- L( n4 z8 I2 f6 e$ Y# P3 t! jtvb now,tvbnow,bttvb6、叩齒捲舌一分鐘
1 P3 i+ u# W1 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 r$ H3 M2 o. t0 t; H' N
輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 5.39.217.77; o0 F4 @- b" f. \# O. D
$ _6 L0 {! I+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y4 B5 V" N; f8 e# x; itvb now,tvbnow,bttvb7、輕按肚臍一分鐘
7 {. I% \7 |+ l5 X& L: V" ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% R) \& D! P: ?# ?; e" r9 U1 f
用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' M( d( P. k" Q' K4 T
1 k# m( y% M9 L
8、收腹提肛一分鐘公仔箱論壇& }) M/ O$ A- H+ u, v
tvb now,tvbnow,bttvb" M! P3 K4 [3 n, I. l
反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。3 r% |% F7 Y& N7 c$ C8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y* }) Q: F3 g" |3 j! a
9、伸屈四肢一分鐘5.39.217.77* L. @% D' r; S1 Y$ ^( t
g4 `5 Y8 X* a8 c+ s0 ?1 w仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。7 S1 v& }8 F) H$ M
# d4 v3 W, M$ q* ?" @) x
10、蹬摩腳心一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) N" S" H& ]+ S. s2 j8 b. V
5.39.217.77) p" Q, W8 C' ~/ d% f
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
| 
