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$ M/ O$ g' r" l" C9 @5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、兩手對搓一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D+ F0 Q0 D" b) u) `: M$ Q
6 R5 y( P0 u' {+ G5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
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1 K: ~- g' Y# r# X公仔箱論壇2、手指摩頭一分鐘! J' l% J5 S/ T# P( G
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手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
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( ?, m0 V% \) T3、輕揉耳輪一分鐘
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3 m! k, D! P" w k! \; S' B雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E, F# N# E0 W8 q8 F1 T
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4、轉動眼睛一分鐘
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眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。5.39.217.770 [+ x. a {- G3 g# x+ ~
) C3 I, E* O+ `7 b/ m4 b U5、拇指揉鼻一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' Z# Z0 D1 J( u, `
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雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
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( ] f) ?2 B5 c% ^( Q5 v% f& ~6、叩齒捲舌一分鐘* F/ K. _* q- k1 T% ~% l& ?% ~4 g8 }
1 C- I3 C3 j: {8 Y1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 5.39.217.774 N, L- ]9 ^3 J4 z" X! I
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7、輕按肚臍一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W0 a( g5 r# m6 }7 o7 I8 b( @* m
8 B! Y- h$ h" U% e4 |5.39.217.77用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb) T5 C- V) s, o4 I- x/ Z+ b7 D
7 D7 w$ v& | d7 @tvb now,tvbnow,bttvb8、收腹提肛一分鐘, |1 N C( h D6 l$ R& C6 ~% w
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反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。
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9、伸屈四肢一分鐘2 V- U0 B/ O/ D* S3 P% S$ t$ o
4 j7 e1 K! C* o1 L0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。3 F$ U, F7 L8 [. ]- ]6 V
, I& p& v5 K8 j: `; A, o10、蹬摩腳心一分鐘
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仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
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