「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 5.39.217.775 t5 V" q: A) S, n4 v! F6 P
$ t* R: r+ R" _2 l3 H公仔箱論壇隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?# {- U1 t7 b; B
; B% {, M6 x/ \9 |# \1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量/ Z1 A: a2 @! i" J. e# w8 K
* w* Z! b- Q( ^, U6 D3 O0 x }# d
舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
# V ]; U6 G% F" @
2 F* \8 ]. c: C, @2 t9 p2 x) r6 I5 G* {tvb now,tvbnow,bttvb; B% }# M( o# D
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
' m6 r2 e9 X$ U- `; q0 A2 ~公仔箱論壇5.39.217.777 i: M, O- n9 B+ r4 [9 D+ S6 Z
2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
l9 y7 Y& N2 X. F$ Y T0 P: v4 `2 ~
舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
4 H& f$ A! c# V. L) L( J8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |. Q& [/ k4 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 }: F: P! ^6 s7 u" ^0 }& x7 y
所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
' a# ?. k A) f; k1 htvb now,tvbnow,bttvb% P" \' w a7 V. v$ `5 v7 ~
3、專家：最好每週只用一次
( P" @8 M* j/ ^' X* H. \5.39.217.772 e0 J( N/ h3 _! W
刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
/ Y% p9 ?- R( c0 B6 K ~7 ]. V/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a; W- m8 I4 B& ?( _
# l( y, h* u( F. }! ^+ \. \2 k/ Ctvb now,tvbnow,bttvb其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。
% _( y# ^' o: ^公仔箱論壇
9 P* R( g1 d; o% Z$ G0 o% stvb now,tvbnow,bttvb4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
* g Q9 L3 C8 z! y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u+ i' l3 p- q+ t I+ q
正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。公仔箱論壇+ h1 @# g! u$ B1 z, s! m
. y0 Z) K* i* e5 y9 v: h
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。
) K! ^6 J# o) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m0 v* r' @7 u
, c' }3 W: S' Q& j! U8 x' r' Ntvb now,tvbnow,bttvb5、清除舌苔對口腔異味效果不大
% P2 P0 t: r% O# A5 L公仔箱論壇3 y0 S3 w1 i6 B$ H
口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
6 B/ l* @' I2 z* D- r* O5 B5.39.217.77
2 {7 g! s' Z+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。tvb now,tvbnow,bttvb. E" A' q* u% y, }% V |
0 H1 C5 O2 J" J
舌像一：舌苔白厚tvb now,tvbnow,bttvb' H$ |4 u% r7 E2 g& _9 V
tvb now,tvbnow,bttvb& Z. ~0 J$ {$ e% S. {: m# }0 C' M
少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
8 r' U8 V3 T+ C公仔箱論壇$ k/ \( \# |9 i1 l
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。
) |9 E( n b3 \; B7 W7 ftvb now,tvbnow,bttvb
) s' b6 V4 D( y9 Q% Z7 {& ptvb now,tvbnow,bttvb舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。
& R1 f! I# i7 X. Ftvb now,tvbnow,bttvb: {% o, X; t! ~2 p- f: ~* O* l
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。5.39.217.779 |: J8 G1 w0 v' }& X7 o( L
( e' W. P" |' ?* s, T0 Ytvb now,tvbnow,bttvb舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
* D* Q. U0 A9 h( F# A5.39.217.77公仔箱論壇6 d' A+ e, \. Q' w8 D
飲食清淡健胃消食
. W0 \5 ?$ v9 N( c5.39.217.775.39.217.77% `. T8 b5 f0 N, g, m! P" v
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h) W4 {3 G# [) o' u& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B" q! }( Q" Z$ ?" `
0 W# I. \; L5 @0 H% \6 i& \# e1 p+ G6 ^這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。5.39.217.778 f- T4 d. A* ~; k
4 t. o. {) ^! L2 e' C5.39.217.77專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。公仔箱論壇9 p% x# a2 U: ^; q# ~3 m$ ]2 {
* k( m3 l! t2 h e3 R舌像三：舌苔發黑
" v6 c' e- s7 @7 v3 t$ htvb now,tvbnow,bttvb v# ]1 L/ _( |( Y: P5 c, h8 T
積極治病謹遵醫囑公仔箱論壇# a7 R$ f: U7 n9 j
% p g& V& G% ?6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。公仔箱論壇& K6 Q$ `6 r/ Z% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F; p$ c6 U2 U+ m/ X6 _
舌象四：舌苔剝落無舌苔0 c0 j& M* z- @9 n* |/ w. t
tvb now,tvbnow,bttvb" O' v, J3 H' Q% q! C8 J- y
補充氣血增強免疫
, {& y7 `* J# b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, T7 C- R u- |3 D
疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』5.39.217.77' g1 W! f9 w3 E- S1 }: J* _
0 @# Z' O9 `+ M- b* q, ztvb now,tvbnow,bttvb剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
. J9 Z* i% q6 {- D% _, i公仔箱論壇 }, s$ A3 e; @- |
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
- ^4 z3 Q9 [- v& ?# g7 x% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( i% `( e) V2 Q* u0 {2 O
6 G$ q7 r* v! W* R0 Z* itvb now,tvbnow,bttvb多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
| 
