[健康資訊] 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚

li60830

「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _$ n" y3 ^2 [1 @
5.39.217.77' G1 n& s  q# c5 g
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
  K  }& U( a6 j, K6 f: K8 v5.39.217.77
) }& i. r7 o4 z  F/ G3 m; y公仔箱論壇1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量5.39.217.774 g/ R6 i6 z) D) y. ?+ \

" T+ T2 }$ S. K( A- C5 V; o舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。9 j! s/ l$ W" g4 z6 ]3 {3 d

' E, v2 _8 I( U) u" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% B( G0 j$ [! e1 J
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
& y' ?# J) G' O7 ~# F+ S5.39.217.777 j4 K( ^- W: d3 e
2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M( Z/ w0 i8 H' P: p/ Z- a! a' S

: ?& ~0 `- l* `3 L( N" M舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
2 }  e$ k& E; `公仔箱論壇
6 m1 L& [+ X3 v5 l; t5.39.217.77
- D. T1 J3 H+ E( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
, F- o) L) w* e% h1 B; S, R% ~/ I5.39.217.77
3 c2 H2 u/ ~& o* w9 R6 `! itvb now,tvbnow,bttvb3、專家：最好每週只用一次tvb now,tvbnow,bttvb7 l2 V3 \* A& x
" @/ I* B0 k1 z7 g4 o5 ?; G
刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
% S: T8 B( F4 G3 y6 R' o
% s% a. R3 u. v5.39.217.77
" Q5 f2 V) S; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。/ T" I& H. M4 O5 K  t/ \7 D3 n
( R5 `/ y3 ]9 r+ `5 J! M0 r9 g  \
4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫( L# ]/ X9 d0 n. F7 m
! u/ s7 A6 [3 x7 g: _4 J1 C! _
正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
" H$ l1 D( p  N. i! B& D' n/ ^/ ^# ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X& V' W1 D1 h+ s" Q" x/ g% K' p
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb! e4 e7 r9 D5 v* M
公仔箱論壇( a' \; l$ J+ S$ D

/ {2 w+ \2 u4 |5、清除舌苔對口腔異味效果不大
: ^) S9 T* ]  s; z0 ^* a5 [' Y) e. w# W" w; a; t2 q
口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
" S$ U: l1 v# Z* ftvb now,tvbnow,bttvb
: w4 ~: G: W. H" ?正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。5.39.217.776 J, y7 }: q' n: A! v

6 |$ [% o2 \" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌像一：舌苔白厚
/ v& G6 f  t$ r4 A/ t9 _4 @$ D2 n1 B8 h/ s/ ~8 L$ b
少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊公仔箱論壇" J( H' h( z+ S% s4 H* k. o7 M

. O/ s4 ^6 B, R" d7 u) A5.39.217.77若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。
% U# x* ~' }1 p5 G4 |7 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 `' L( w3 y0 t
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。tvb now,tvbnow,bttvb' q# r. E* J: j
tvb now,tvbnow,bttvb% H3 |( M" j: c" O( ]7 q
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。
+ D/ A: r2 ]: `% Q% V: [# g
( l  \3 M5 \! r. R; C舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
8 B5 s  e! q# `" g1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u% Y! X0 O9 l# ~5.39.217.77飲食清淡健胃消食5.39.217.772 O$ }) l+ ^1 U8 a
公仔箱論壇" b! |! X, q7 k4 n. P0 W/ w# ^- z1 a
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。
8 w5 q& C* h7 x: _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e) A) O; q0 V) B9 T
( L/ N; X; x% v; \! o1 M! I' E8 w% f
這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。tvb now,tvbnow,bttvb& \1 \2 Q# D- i

6 t- }3 d3 r  t" u: ~; m5.39.217.77專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。tvb now,tvbnow,bttvb; w* o/ {) b5 ~2 U/ e  q9 m' D

( l7 O2 J7 p/ |0 v) q! [& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌像三：舌苔發黑
0 W6 F5 I5 n3 B$ [6 g. J公仔箱論壇
- [/ N. p! W0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。積極治病謹遵醫囑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. s. o% a5 X, H
2 F& L# l3 R+ N4 q5 l5 T/ l$ N
極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。tvb now,tvbnow,bttvb& Q7 R) H' p: R0 y
tvb now,tvbnow,bttvb& _' l9 h$ ]! [/ @
舌象四：舌苔剝落無舌苔
/ d6 R( g& ^' x( E4 f- F2 K3 J
4 ?) g" h- {2 `# b' H/ w公仔箱論壇補充氣血增強免疫
$ d" ]3 W5 _1 {1 E6 Z# ~* R8 W& ^1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L& A# e: ?7 j! v/ N) ?6 L& f
疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』tvb now,tvbnow,bttvb9 X/ q& `7 |& U; {$ X% h
公仔箱論壇, f6 x: g. f4 \' c6 h# S" k
剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。tvb now,tvbnow,bttvb& @; Q" }) ?( n9 @/ `3 l) P
tvb now,tvbnow,bttvb  E+ Y0 q& ]% ~( I& e
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
$ v6 H" {, Q5 U8 H8 B! Ltvb now,tvbnow,bttvb
  q8 \5 m& H! [+ p% @* @: b) n1 U5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 j* t  }, N4 f: L. c
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。