[健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！5.39.217.775 Y& h5 u" E3 E0 ]  Q2 l: J6 {4 }7 a2 |
tvb now,tvbnow,bttvb' j5 K! z1 `) f

2009年搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲

2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲$ W% K6 q1 ~2 J+ T4 Q6 u
5.39.217.775 e) M, t$ I7 V* T
中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲
公仔箱論壇+ I; c" K) _. @( P* C( z- n
這份「死亡名單」還很長：5.39.217.77" Q1 w3 M2 r% S$ O; f2 R# h

2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j! t" j+ j; u7 G: R6 N# J
公仔箱論壇. }5 f; |6 m( R& [' B) r+ _
2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。

2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。公仔箱論壇0 ~5 e$ ]8 e: e6 k! T& ~/ _' Y2 C, F

) e- S- D+ j; [: Z# q! C- e/ V

為什麼46～55歲是生命高危期？

據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
公仔箱論壇. ]. b4 n- `# v1 D: G# V8 n
0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb) o) e& y6 D* X2 J1 z& |$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 z$ r6 _% @8 R4 {! }  c
36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
+ ]+ R# x7 K+ k3 A7 G4 u$ `9 U

46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
' C, F" y4 e) X. b% X4 x! h
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。) O1 F5 O) ]" Z& U* v7 r5 A* \

46～55歲是人一生中特殊的年齡段。
公仔箱論壇+ g0 x# I. ~- }4 D. {' Z( O

處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 I) h, p& t- u3 }

出現這十大信號，說明你正處在危險中

1、查出三高
/ L- B) [" K5 b0 Y4 J, ?
心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
tvb now,tvbnow,bttvb# f+ p& R, X7 Y& v" A" |
在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。

2、胸口會發悶，心臟問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! H3 p2 G; W) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( F& V' g( G! f" @2 O, }) v9 k( h& `
4 n+ l" P2 g% J' C

我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb" o' `9 x. c. x* l: a) O( P( }

3、腫塊與疼痛: Y% [1 S' K# y
. b6 F/ o" j( g+ ~
癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 tvb now,tvbnow,bttvb$ j) W4 o- i% V' H

5.39.217.77( i! L" O, F! g9 j
甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb" V. U, @+ L: m* Z

4、小病不斷，免疫力低下tvb now,tvbnow,bttvb$ `7 T. c$ F& e2 N
tvb now,tvbnow,bttvb) m: W  l) c4 k* }. n
人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。1 J+ c. {! h; f

5、肝臟問題，尤其注意四種現象

尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77( c5 a# a0 D) {  o$ ^( N0 K* P

6、氣喘籲籲，肺部老化
% c2 Z/ b- k0 F2 |- `
肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。公仔箱論壇& [8 ?1 Y$ q. k+ y

生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。公仔箱論壇! U, l- y" K, s2 w3 P
公仔箱論壇! H$ p' w# n4 e+ t* ~7 [8 Q
7、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb" ~5 {  K+ t8 g
5.39.217.770 C/ n& b( z, x  T) b
糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。

8、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 N2 ~; b! O' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h: Q6 a  L( F6 U* _5 C
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ R8 D+ _; l& _2 f3 X" ^6 ]0 v' r$ O
. E6 n$ C( b6 W8 |1 J5 [6 A
9、腰酸背痛，關節退化

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k! S  O  B8 k3 [. L; \( [( Z
中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。tvb now,tvbnow,bttvb" Q* @" s4 u6 ?2 K

10、頭痛
5.39.217.77: ~8 d" u* i+ R7 m4 D: D
頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ Y+ I% p4 K
中年健康「三字經」+ o$ L& @- D% C( I+ m2 |2 r! K

1、動起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s+ M: T: d) d7 m3 h2 q# V+ g

保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。

2、七分飽
; v: b- z# D- Z1 K2 H9 s/ L  |
人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。

3、睡得足
7 E9 A. s- }3 j" B2 C
按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
公仔箱論壇1 q2 W: A% X" n  s  G4 @4 R; y) x
4、防未病0 C% H; f/ p9 g' N. Z

多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ 功勳 + 8 點 TVB + 8 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表