[健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
! z; g; x0 _* f. b- k

2009年搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲

2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲

中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I1 u. \. L3 W
; |5 X4 r( ~3 `- i+ [. \+ u8 r3 A7 P
這份「死亡名單」還很長：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?  Q/ Y& h. O

2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。& A# a2 ]1 c$ k
# {8 o- c1 R( g5 v5 G4 q8 O3 ~
2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p! K8 H5 [9 {8 ~1 }
5.39.217.77  r2 B! l6 K2 f; `+ u/ ]2 i" x( M: w
2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。
6 ]$ A7 x; Z9 f0 r4 Z
$ w- `( K& n) S) j3 H- ^4 V
tvb now,tvbnow,bttvb% A" j: s, o5 k! R2 X; A
為什麼46～55歲是生命高危期？
5.39.217.77* {5 k! \4 m/ G# L
據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：

0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇& W+ R, @- z+ i* B) }

36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇( e& j; J6 t( c  o5 r

公仔箱論壇+ o8 j7 A6 i1 T4 B1 g3 m
46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
& j& c2 Q' M" I* I# I& v% I
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
" c+ W0 p) Z+ T1 X# G/ e9 [  c
46～55歲是人一生中特殊的年齡段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p2 u1 f' J5 f: T; [  ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c4 c% \1 ~) K1 w

處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇/ N7 P  o! v  `. w

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f* y! X- k2 \9 A% U7 d
出現這十大信號，說明你正處在危險中

1、查出三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W" u; O7 S! }( s: ?
. f3 [7 F3 s1 n
心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
7 D3 G( U% A# c+ r5 F" r' @( P
在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。

2、胸口會發悶，心臟問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s5 e* n: X6 |' n* d( t3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \! O) r+ i0 C2 O) d- u( }8 C
tvb now,tvbnow,bttvb' t7 ]- ]3 J2 ~  M* K5 V2 h. Z
公仔箱論壇' j; |( T0 u* P8 z1 h. g
我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3、腫塊與疼痛

癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L: W% {, U; b: T
甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v6 M  r6 r% p( j" `! S8 C
4、小病不斷，免疫力低下" E) c# V" `. p! F+ X

人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。5.39.217.77  {  e6 U# H$ ?+ q* c, O

5、肝臟問題，尤其注意四種現象
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I2 G8 C( y/ y% p+ p- g' A5 o
尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77" R0 o8 D/ h3 B8 @0 x% S  r

6、氣喘籲籲，肺部老化& @( A! r  ~( e" ?2 @- k3 f% I* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ p9 y0 t/ |+ l0 G6 E9 D# _7 C, s
肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。 * A4 q6 z; ?3 W3 K- S+ I) z" O

5.39.217.77$ C% B9 S/ b' Q
生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。" ]4 E, n9 s9 N( d# ]3 @5 B
" a. w9 B: ~5 x. B) P+ G  J
7、糖尿病
5.39.217.77+ }4 q. E6 w, G
糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。$ c8 n; m3 R  w4 E. m

8、便秘5.39.217.775 e: k, A. T. i- y7 |/ Y

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
/ g3 F4 f5 q% B( {
9、腰酸背痛，關節退化8 k0 Q7 P  S! x2 A4 S# ]4 S
- ^1 k$ p% ^! ]+ h  W/ Y- g

中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S5 c; X; C& H7 v  Q& i! k

10、頭痛5 c1 H( u& w6 X$ M+ {4 W) H2 z& @5 z

頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。5.39.217.776 @9 a, C# |" Q0 [5 Z1 n( S7 r' ^
tvb now,tvbnow,bttvb& _4 o# P; A( w2 I" f  B+ [( I
tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 t, u& q( \0 t# |5 A2 t
中年健康「三字經」
: G& {2 B  H& p4 R
1、動起來
5.39.217.77& h% t' Q& A  R3 h
保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。
9 g/ v8 W7 i: I; d" o
2、七分飽

人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。
# j+ E) H( n* Z/ u, ^% }& k9 f  M
3、睡得足
tvb now,tvbnow,bttvb" k* E& R: O7 g  p" J
按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。5.39.217.777 K0 o2 o8 L) O/ q* {* E: f3 @  _
1 y# s* Q% C5 l0 L( K6 m
4、防未病

多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ 功勳 + 8 點 TVB + 8 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表