[健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！

2009年搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲公仔箱論壇6 R& h* V9 m/ I( N$ L, L4 `  D1 m

2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲5.39.217.77. s  m. b1 s. }: G+ ^+ O

中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲

這份「死亡名單」還很長：tvb now,tvbnow,bttvb8 W7 j, b7 ]- }2 U8 x- z0 M, m: N
- C) r3 s- F, Y  {9 E4 C' e5 _
2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。tvb now,tvbnow,bttvb+ [* j9 G  h+ N( E6 d

2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。

2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。公仔箱論壇! c7 U- Z  u- y% W9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- p* ?- m) J: U
5.39.217.772 C( e3 c; q% p. a
5.39.217.77* r& i* q; b: L3 x$ F
為什麼46～55歲是生命高危期？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& a: @  N  W5 Q

據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb6 J; z6 `  D8 }

0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。5.39.217.776 B. p, Q; P+ y1 H/ E& [

36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M4 M% h5 ~' B
46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。

56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。5.39.217.77' q& [/ w( ~( F. r+ W7 F

46～55歲是人一生中特殊的年齡段。

公仔箱論壇1 s% P  l$ x" X9 k7 h$ C
處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。5.39.217.77. z$ E+ C2 \5 j. O4 }4 l/ O# t' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {3 ]* d$ V: V& r2 g' }! ^
0 b( l, l+ ^" |6 P
出現這十大信號，說明你正處在危險中

1、查出三高, D! G# p* J! v0 s/ t! A
tvb now,tvbnow,bttvb) S" |  ~  K% \/ a7 M8 m2 F% P! J
心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。 " X5 X8 L8 T9 y. Z* `6 T

在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。

2、胸口會發悶，心臟問題5.39.217.779 o+ g+ g: k$ s& c7 q9 c
. o& v4 f& W/ I7 t! F

+ b0 @. E/ e% x
我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。2 ~( o  ]. s: O, E+ B$ V
+ r5 j  {4 Z9 y: d
3、腫塊與疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t" ~8 z3 p: s5 o8 G, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O- ~4 P3 h1 x1 D2 R
癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。
1 x$ B4 e" @! w+ ^& ?4 g

甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。公仔箱論壇' j. \. c0 P' g- |* ?
5.39.217.77- b, f8 u9 l4 f0 M( T6 d
4、小病不斷，免疫力低下/ O1 B/ S2 |) V9 _4 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A# n3 D$ @/ S8 W% e: K+ p6 o
人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]* b% _  W2 C% C# ~9 k! r$ e

5、肝臟問題，尤其注意四種現象tvb now,tvbnow,bttvb# o# @# b) n7 F! s0 j1 @4 H
tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 B6 {. ^- F4 A# `, t  s1 s( H% `, ^
尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。

6、氣喘籲籲，肺部老化5.39.217.777 x! K. i" G4 d7 G  S8 s, e( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k+ ^/ _( D( o
肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。 5 W+ ?3 h1 j3 l5 m

生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。5.39.217.776 |3 S% o' a, ]: m+ c
& @5 q2 }; l( _8 L1 z
7、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o( G  f/ K: c
- W" ?8 H- _; }! R8 o0 i. m
糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。# m$ h6 P+ m7 p$ s7 ~4 k

8、便秘公仔箱論壇/ F: d5 @4 r. O# F7 M; R/ d! `5 ]+ ^: J

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.770 E' X6 c# b# [; M

9、腰酸背痛，關節退化

tvb now,tvbnow,bttvb, |( i5 @; f2 ^$ N5 L
中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。5.39.217.77: S' A. T( K$ @( u0 _' x# p
5.39.217.77# M3 q, E& v7 w7 s
10、頭痛9 V$ N0 A0 G( U/ K* S/ F

頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb. J- m8 O& W. ]9 \5 ~, q

2 ^& z6 R/ G2 A5 H  F8 T
中年健康「三字經」

1、動起來' o3 b, U3 H0 P# g; i. {& C0 Y4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 k$ W/ S% y2 I. D  F, I$ A
保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。

2、七分飽5.39.217.77/ j0 V; b2 w+ V$ c& [3 l0 Q; i
公仔箱論壇# @! B( ^3 F, j) S. C2 V) c4 a
人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。tvb now,tvbnow,bttvb, K5 q, B3 N& `/ ]& S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U) x* _1 o) B
3、睡得足tvb now,tvbnow,bttvb* r( c! ^0 ~0 {$ i! A8 \5 a

按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。5.39.217.77& v& ^* X# }' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" v3 w/ F' e6 C' P
4、防未病

多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ 功勳 + 8 點 TVB + 8 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表