關於咖啡你該知道的9個好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]& A3 ~ h( T* `# Y; ]% W6 k/ q5 S
; `' w6 L! h- |
一起床不先來一杯咖啡，腦袋就無法清醒過來、吃完午餐後沒來一杯咖啡提神醒腦一下，下午整個人就在混沌中度過，甚至是工作做不完又好想睡喔，這時就只好狂灌咖啡保持清醒，咖啡已經成為現代人生活的必需品，沒有它生活都不知道該怎麼過，愛喝咖啡的咖啡迷有福了，適量喝咖啡好處多多。$ v3 |: \. E5 L" \( a
8 V* Y+ ?: j; f9 [& Y) h1.減緩帕金森症
0 w3 X, ~6 V/ m0 Q雖然沒有直接的證據證實咖啡因可以預防帕金森症，但是有研究顯示，一天一杯到兩杯的咖啡不但能有效減暖帕金森症，還能讓您白天比較不會想睡覺。
- c, J8 F3 @1 r$ F% r$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V3 n+ j& L- {+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.防止老人癡呆(阿茲海默症)
8 N" J/ [; @; W5 W公仔箱論壇一天喝三到五杯的咖啡，可以達到保護大腦的作用，能有效的預防記憶力的流失，防止阿茲海默症。
+ k) [3 Q" z5 Y9 E! [$ ~) |9 } H K, S( `' z$ T* l5 k( z D! V
3.有助健身
' b0 Z0 z; h$ b: |" m- m. w3 _運動前來一杯咖啡不但可以提高運動的效率，還可以降低運動時肌肉產生的酸痛感，讓您可以運動的更加happy。2 q+ {* ^' @( \0 z; ^/ Y! D+ y
0 U/ P6 @9 X6 Y& `' L8 ~6 z: m
4.腎結石OutTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~, a( U9 V6 ` A% w/ E
有研究顯示，有喝咖啡的人比沒有喝的人少了30%罹患腎結石的機率，如果您有此症狀不妨試試。
9 p2 }# k- |3 p3 @7 N5 e+ A公仔箱論壇
- [% i5 a& _3 j1 l6 Btvb now,tvbnow,bttvb5.對抗第二型糖尿病公仔箱論壇% v* \, S2 W* S
生活在富裕的現代，生活機能便利，人們對吃也比較講究，高油、高鹽、高糖的精緻食物越吃越多，罹患第二型糖尿病的人也越來越多，有研究指出，喝咖啡能降低罹患第二型糖尿病的機會。
. _2 N$ |" I& h公仔箱論壇
( j2 A9 G3 N( U! }- M4 ~6.抗憂鬱
6 ]2 h% i( K7 a0 G j不論男女，每天喝適量的咖啡能有效降低憂鬱指數、提升交際能力，比較不會罹患憂鬱症。5.39.217.77, G' u+ I& r3 x8 X; V: \: l/ v
& i# I' W- i4 H2 Q* h# d
7.減少罹癌率 ~/ D" f; C; j' I! ~
有研究表示，每天喝兩杯以上的咖啡能降低8%罹患子宮頸癌以及37%得到大腸癌的風險。4 s/ h/ }" T1 x/ Y& n+ G
4 K; g) s& h7 e$ M9 P/ K% `' \; q
8.有助呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N* c, T+ H0 z* _( N* {/ U d& C; Z
咖啡因能舒緩呼吸系統，讓您呼吸的更順暢，此外，還能降低支氣管炎的發生，以及如果您有在從事有氧運動，喝咖啡能提升成效，讓您事半功倍。
) W6 V9 \& {3 h# R5 o. }6 ~" C! j
( K, ]$ G W# W/ _; p$ {9.預防肝癌
/ E( {; S2 n0 o5 Z6 J% N) F5.39.217.77工作壓力越來越大，加班、熬夜屢見不鮮，肝病成為現代人的文明病，有研究指出，喝咖啡有護肝的功效，減少肝硬化的風險。5.39.217.77& B3 N. W1 V; K: [ c
咖啡含有豐富的抗氧化劑以及許多有益健康的營養素，適量的攝取可讓我們更健康，多了就有害，所以別因為聽到咖啡很好就一天喝十杯以上，這可是會咖啡中毒的。 |
發表於 2017-10-23 11:47 AM
| 
