醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！
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生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎3 E: f: A+ _. _- n: h' l) ?
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1.喝太多飲料5.39.217.77" w0 {7 g$ A* Z. w
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。
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2.常常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T& o/ F# |4 l. Y! l9 P. e ~
尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x& S% ^2 L" s7 o" V9 u
. R* F* I8 |1 R# s- b: E1 c3.暴飲暴食
8 l6 w1 d8 [2 E1 [; P5.39.217.77現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
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7 B/ y+ \0 | C- H4.喝水太少
+ O) {, ^: d) B" I% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a9 G, P5 H, M
8 x8 F, b" O" [) P* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.吃太鬆軟的面包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r+ _4 F# i" k- J4 f! A* y
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.776 R4 l: d" C/ w0 O8 s6 x
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6.飲酒後喝濃茶. e' I+ u6 q" `; O- T. V1 W
茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
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# _2 d' N1 T; K& T& t- l9 r7.飲食太鹹/ y$ _" w; K. n3 ]# ?
飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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