血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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; g8 s% G( k5 Gtvb now,tvbnow,bttvb在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
" l1 I) }: T* p8 N5 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 }+ @+ } y* h7 P) k n" U* y8 W
1 l0 h( l0 u# T- s5.39.217.77專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。+ i# D# N- j, X* }+ i6 [1 T" X$ ^# h
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0 \0 K9 T6 w8 ]$ q+ U當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T! @' i$ K2 d9 S V/ D; }- `
5 I M/ r* F0 j, G按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
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堵塞初期：堵塞30%無癥狀 + s1 S+ {: G/ L; J* J+ v
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀 6 q( [7 }7 k; E) s! ^5 l+ S
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀
8 n& C& ^/ H+ y; U( y; N) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b; {# s' ?, U. I1 Gtvb now,tvbnow,bttvb很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。
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1 C4 z- P& |7 _+ P+ w1 H血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v" e+ u2 N0 D" U2 P! c! U) U
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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, S5 O" Q( d4 K自測：你的血管幾歲了？
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5 N! O1 A9 v& N1 P# P* Y9 R公仔箱論壇①在情緒壓抑，過於較真；
7 E, ~0 Q! o( x. q3 Q2 X②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；公仔箱論壇6 Q- {$ g* T4 J7 e6 I& m
③不願運動；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 K" i, z0 A# b- C: t& ?
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；公仔箱論壇1 u4 [" ?& d; @* |
⑤爬樓梯時胸痛；
$ P7 e- i$ E6 X: x+ }: A mtvb now,tvbnow,bttvb⑥手腳發涼；
* q) x+ n. y2 c2 p! g# Z5 I⑦有麻木感；
; h9 h* \% y* _5 o& D* ]⑧忘性大，經常丟三落四；
9 m' D+ p) v! Z1 c0 q⑨血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb2 D2 c1 ? h8 B3 ?1 \/ j/ F
⑩膽固醇或血糖升高；tvb now,tvbnow,bttvb7 {5 t: f6 E4 u
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。5.39.217.773 W( }+ X" O% k Z& h+ Z! G
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11項中，如果你：9 @& r7 ?% X7 y+ i5 H/ f, s
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
' c ~3 K+ B+ R9 R* Z# ?% atvb now,tvbnow,bttvb符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
. ~7 v; i) D9 r6 Y& A, jtvb now,tvbnow,bttvb符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。1 o, E0 r i Z2 ]2 `: F* c! Q9 V
, e0 S- n+ N9 z& Y6 w% T公仔箱論壇後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。5.39.217.77& Q1 k5 ?- O6 v7 A' p6 T
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血管「天敵」黑名單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 D g# \7 y2 ~
$ B" ?+ |! m' }* |( r1 B5.39.217.77餐餐大魚大肉，血管容易堵：
# ~; p2 s* Z% F+ p0 P8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P% H' h% I" F% mtvb now,tvbnow,bttvb三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
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& Y$ |$ P6 k+ X! j0 `! Y晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
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+ u0 L& U4 l8 Mtvb now,tvbnow,bttvb三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }. K5 l* e, D$ W/ B/ j/ b
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。. Y+ q6 I' d- U0 J6 V! ~
# N0 q% F5 ^* u1 Z& J5.39.217.77兩包煙，血管易「中毒」：5.39.217.77, j2 m$ [, g: z
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「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u7 F- {' n6 e* L8 v* a( R! t
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美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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! ^6 L! a* p$ g& ~* I運動少，血管垃圾多：
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下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
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正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
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/ V* a" k0 |" b* ltvb now,tvbnow,bttvb高血壓、糖尿病拖累心腦血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. ]9 ^9 O( c- P% I! I
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沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。公仔箱論壇$ n- W+ i: P) Q) B4 w C
6 e3 }, ]1 N0 {: p- D公仔箱論壇高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。tvb now,tvbnow,bttvb$ @# t+ j# ]% ~0 U* X' H, a2 O
& X5 x9 t; F( x, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常護血管的小竅門公仔箱論壇1 y3 x5 X w; a5 n. E# p
/ W8 M1 S2 f9 a- w t5.39.217.77吃點血管「清道夫」：
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C. `( L) w' j5 E* T. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。tvb now,tvbnow,bttvb/ z3 U6 k' V7 H) J8 E5 j
, H* \" y5 l) X6 ?5.39.217.77四多食品少不了：
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①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
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: w h- Q- X5 n/ d+ j②富含精氨酸的食物：可補腎 |
發表於 2017-10-21 11:00 AM
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