你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
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7 d6 R* Z5 G1 Z/ H8 \1 e5.39.217.771. 處理瘀傷tvb now,tvbnow,bttvb* \ z) S+ ^- p* W; h3 q( K
1 }7 h5 ^- A0 F" G6 E7 R8 rtvb now,tvbnow,bttvb在淤傷上敷冰袋。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( v' \+ q1 m0 k; U4 o4 f
3 X7 K3 ^* X8 b* Q" o J3 N' ptvb now,tvbnow,bttvb在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?+ @! G8 A. W) G: g1 S( P
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兩天後可進行熱敷（溫熱）。
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用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ Z9 i' ]$ G% A y
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抬高瘀青部位。
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1 N5 y3 S+ M/ c% c1 }% v; s7 M如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。; | W' N# r0 c# B% E% Z
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公仔箱論壇7 Z% T3 N' v0 M1 v8 C
7 I" {& |. S% P: z6 E輕輕按摩瘀青。公仔箱論壇6 F7 s8 C$ T1 Z9 c; P0 ~# p& @
9 `. s6 J- c F: Z' w4 ?$ a: U, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 公仔箱論壇( `' \4 n' c9 O, A- C
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4 u0 J! ?% A4 r" ^, y: h; u+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! w6 B. X. C# s4 e g2 k
確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。公仔箱論壇/ t3 X- N9 p4 V5 T6 S
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讓瘀傷部位接觸陽光。公仔箱論壇$ \' d" v0 z% s1 w
/ z8 k; ~. x1 p4 I8 Z T如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
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# q. d! a% t% K8 e" H, `2. 進行家庭療法公仔箱論壇8 N3 E! m: Z J. n% E
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。公仔箱論壇# y- L3 d. n6 i0 @4 l h- M0 o3 p5 Z
$ o$ d# Y7 C# Q) }" i1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y, }7 S% }1 _$ k7 p
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! P- m& R5 N' `+ I, n5.39.217.77確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb5 P* J+ `$ @& H. X1 Z
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
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塗抹及服食維生素C。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R5 {; _4 p$ e5 y" O$ Y/ [" G
8 y! @% ^, \' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
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攝取覆盆子萃取物。
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/ F. k- b- |5 h& ]: H1 S, p覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
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將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。5.39.217.77 o8 [+ i- t6 L5 F' K3 w
( c$ m8 i7 w3 G3 R1 Y- ?" K m5.39.217.77荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
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6 [. U7 w( [: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鮮薑。公仔箱論壇+ [7 ]4 h% C5 v+ Y0 {$ W# U
9 |& b) Z8 l- V! r- ~公仔箱論壇一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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