你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。9 ^% |9 \: F: A4 W4 L1 e
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" N! Y2 z( |% |& W l8 t# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 處理瘀傷
& x) M/ F$ l+ a2 H6 |. H9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L; |( n; ^ J/ G( Ltvb now,tvbnow,bttvb在淤傷上敷冰袋。
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6 Y7 x1 F. n# r6 z$ n5.39.217.77在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 5.39.217.77' A f" k& M1 ~' q, a
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' P s3 m, p% Q7 N* B兩天後可進行熱敷（溫熱）。
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用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
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抬高瘀青部位。
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; f" W- S+ b. l2 C( _ i& r5.39.217.77如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
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輕輕按摩瘀青。
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' s% R+ i7 @ m1 ` u: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
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' x0 \+ d9 C' D, o# e* ` ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~8 b: U" x9 u) g# o確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 s) [+ A$ G+ M5 K/ l+ j
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讓瘀傷部位接觸陽光。
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7 ]1 R0 ?8 B% s- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 2 u: W2 Z$ ^6 e, S# S
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& x& i4 e& |( T$ y; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 進行家庭療法5.39.217.774 y# b( n/ H* H3 D. \' t; t) t
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。, P2 |8 I" k( H/ |( F; f
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- r$ h4 J. o- c% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]; [$ `. o4 @# m) J/ \) k公仔箱論壇確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。5.39.217.775 Y$ x1 e) {: m. [4 F
& U2 Z: E5 F; j) |公仔箱論壇吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
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1 r3 ]( ^* H1 B4 U7 V$ G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H( @* |4 m" M% a/ z6 Q* H* x
" }( H2 S/ X2 L* f8 Stvb now,tvbnow,bttvb塗抹及服食維生素C。 + u# b' E5 q p6 a9 e
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透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
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& a+ h( M, |* C0 l公仔箱論壇0 @+ p; F: m% }$ [
3 E, U! n1 F7 }6 h; ]tvb now,tvbnow,bttvb攝取覆盆子萃取物。tvb now,tvbnow,bttvb; o1 X& b* f3 ]1 b( v* j
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覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。公仔箱論壇# E1 U+ o8 z* N5 e
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將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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5 y% a6 \, X; K9 }7 c* Y5.39.217.77荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
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' x5 O* Y/ Q) J公仔箱論壇吃鮮薑。
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一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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