你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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! r; |0 O. w( i/ g5.39.217.77儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。tvb now,tvbnow,bttvb+ N! G3 f: ^0 Z( Z ?# Y
7 g4 {! s* b) w$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x6 X7 z5 @% L) ]( K. d
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( B; P# {3 E% P5 u+ W7 [5.39.217.771. 處理瘀傷
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) |3 p; e2 y( B/ V0 f+ M公仔箱論壇在淤傷上敷冰袋。
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在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 3 W" `: {6 L+ G
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2 e# w5 j# c, u5 c# }. z0 I兩天後可進行熱敷（溫熱）。tvb now,tvbnow,bttvb& e" b+ p9 {9 P/ u+ P, R
! i0 O* s! j; n2 j5.39.217.77用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
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抬高瘀青部位。公仔箱論壇 Q+ H) L% L# c ~
4 d; d7 j6 { r1 H( @如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q6 d1 I# H8 Q3 ~ }/ {( X S
8 W; u x/ \6 q: b3 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z6 Z7 r+ `4 C) M4 d! D" b
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輕輕按摩瘀青。
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用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
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# B5 c N: E+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 J8 b0 N: B0 \" Z; O: ]7 ~, O6 K
確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。
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( J* q* Y6 @$ k# i! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I% X8 a9 \2 V4 a讓瘀傷部位接觸陽光。) x3 i( w! X6 V! P! @6 z8 S
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o; \. d/ K7 n! L6 U5 W
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2. 進行家庭療法公仔箱論壇 s9 m' W$ A; |" u6 @) m
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M2 {* v5 p6 R
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$ m& e' p8 W9 K' v$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g M7 \- @( p; u* ~( a公仔箱論壇確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。0 K. j. q R5 b8 _& m" {* z! m. _
9 w- E! z3 f$ I DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。5.39.217.77& a7 h% W4 ?% A" V4 y4 K
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* e7 G3 U5 S" `4 z& }公仔箱論壇塗抹及服食維生素C。
, v; S5 p$ X( G8 k. }5.39.217.77
" E5 R# r3 ^9 q1 D" [3 H$ ptvb now,tvbnow,bttvb透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
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7 }4 \ g' c( j6 [ V& j5 f2 }攝取覆盆子萃取物。7 a, O- ^1 r* T N
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覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~' S" w( C3 J1 J+ V2 P5 P
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# x# s( _0 l: h: e: ]0 _9 s將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。8 s6 b9 d0 n! f* V, y$ R. _
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
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# I9 F" `$ M+ V0 j& I. O公仔箱論壇吃鮮薑。公仔箱論壇. B9 ^7 |0 f# \2 r0 X6 M' U4 L
F) z2 q! G1 ?6 L+ o" M* Y一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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