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[健康食品] 7種吃飯更營養的方法

■南瓜飯:使糖類吸收緩慢,適合糖尿病患者食用。減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌發生。6 [5 [+ S; T  l! w( Y" e
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■黑木耳飯:對心腦血管疾病有明顯的預防作用。5.39.217.77# F$ o% v1 L* m6 i; j

- d0 [, E( ~. N) x' P! t■芋頭飯:適合患有胃腸道疾病、結核病的人、老人、兒童、便秘。, Q, |) |! x' D" q, a5 B, C  m

0 ?& Z4 T4 i! D' v$ p4 \0 V/ j8 ?  z7 Otvb now,tvbnow,bttvb■山藥飯:預防心血管疾病,皮下脂肪減少,避免肥胖。   S0 C9 T0 c# `) L) c5 P
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■紅薯飯:補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛,預防便秘、減少腸癌發生、降膽固醇的形成

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                 調節人體的酸鹼平衡。
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■綠豆飯:振奮精神、潤喉止渴、明目降。
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■燕麥飯:降膽固醇、調節甘油三酯、預防心腦血管疾病、對糖尿病和便秘都有治療作用、減肥。
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評分次數

  • soforlee

Well thx a lot
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