1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做8 Y+ v ~) l! J7 o) {
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乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
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每日增32人罹乳癌tvb now,tvbnow,bttvb6 b7 K, y7 Z# E8 q& _
1 d V3 |6 C, U4 i, C6 Q/ d7 {公仔箱論壇根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。6 L' ~# Z8 f. ?4 o( _
( P8 e. M! W7 e( v% ^5 i+ ?5.39.217.774大族群 罹乳癌機率高4倍
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乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。0 }( D' ~' C3 d/ A/ K3 \
; p. Z0 @" s/ }" `- J8 {7 X5.39.217.77環境荷爾蒙誘發癌症公仔箱論壇8 i) q% r5 k: F
( g5 h. X9 c- S9 i- l張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。tvb now,tvbnow,bttvb8 J/ \" }5 V) h8 }& m
% t5 ~3 @6 q9 z! Z& Dtvb now,tvbnow,bttvb1清2淡3少4慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {" J2 r" O+ e$ \( z* I
2 d1 I8 h* F& u( S張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。% m9 Y$ U& X& ?0 \1 _
1 J; W. n, I+ [1 V+ p* b5.39.217.77乳房X光攝影 有效提早發現
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張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。公仔箱論壇" z( n1 d+ [0 O' \5 D
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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