喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J. C' }% j3 {: s5 c
山药排骨汤
: V- w$ r9 M0 ?! g2 c5.39.217.77滋阴润燥、健脾润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V5 ]/ F/ Q& d# ^1 T4 i! X
5 O$ q! ?: J/ G5 { F; G公仔箱論壇食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋
1 f0 j, _) F* o公仔箱論壇做法：
, n* G ~# f9 b1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。: `7 u0 F# U4 A, ]
2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。
( J/ P' {$ A% ~/ J* F: L0 `' h: j5.39.217.773、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。: x6 w/ R. b' T) g3 g# B, J
4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。公仔箱論壇$ x5 L7 Z* k' G2 M! Z
莲藕煲鸭汤, O$ n2 l; _2 [1 D* m
护心、降胆、抗衰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s% ` v1 s! q: J1 k7 w6 M0 s! Q
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食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐
! Q+ _( \2 k& \, P4 p公仔箱論壇做法：8 z" T6 X# ` X; T) | G
1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。
8 O2 z* k! B6 [* v3 Q2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。
1 f v5 b; w8 U% W# j& n) l- O3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。
9 T6 `% W# |- N& |5.39.217.773、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。
J: _$ A7 c% G: i$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。5.39.217.779 N0 u/ }. T6 d
花旗参乌鸡汤
. b9 d2 K7 N- G) a+ J' a清热解毒、补血补肾
, [' _ e& \* u7 @- e; }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# Z7 G) a3 _( s: z. P
原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。
1 P: r. i. h+ K& [做法：
+ U d- i/ o( U/ D1 c: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
H* u/ A: q- ]/ q$ Q; b, a% F2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。4 |6 w- `' V- t! {- \, E# r
萝卜丝鲫鱼汤tvb now,tvbnow,bttvb. m* h# D# S( |/ F
改善皮肤、提高睡眠质量
A* q. l$ Q2 \& L- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q4 W1 o- C+ g食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精
! ?% V2 G. F( j0 z4 ?6 i3 U3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! M( K& t4 X$ Q! `. ^" F+ F9 i! X5.39.217.771、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。4 [6 B& E( I# d: ?
2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。
+ t2 A ?/ `; n6 I5.39.217.773、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。
( [1 L6 H) z6 `8 b& F3 l4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。
0 L, ]9 d% o& Z7 t4 p1 E5.39.217.775、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。+ `, N1 H/ x/ u2 G; b- n: m
玉米煲老鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x# D L% u* N0 {9 G* H* H
养肝肾、补气血
3 T' I8 R5 ?0 I* o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- A5 J- j6 @. e. Y3 ~9 M
食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许
9 s _ P L3 k( W2 n: w5 p+ p- X做法：公仔箱論壇 w0 i) b a. w
1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。
- n2 |9 F; ~1 b* i* \" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。
s* I# P0 ~# ^0 S' J5.39.217.773、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。
3 F) w" I$ E7 x9 a# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。tvb now,tvbnow,bttvb, D8 r) ^% c7 _: b
5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。
2 n3 Y k9 m$ v* P' W; g5.39.217.77银耳百合莲子汤
- Z3 p: z( y8 Z! S/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养心安神、润肺止咳- F) @" s5 a. F
& e! @" I" e. ^9 |1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量5.39.217.77, a6 i+ C% h& O7 I5 i
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, H5 B% T! z t( ], Z
1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
8 f9 C/ |- f% V# Y# D3 _1 x% j5.39.217.772、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。" w% ?! e8 [; _3 j- a6 `
3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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