血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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- [' j9 c7 B$ q5.39.217.77據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
# B/ o" g5 q8 ~. X: ^心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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- E6 [- ?& t- C7 K t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ p; a9 S, k" E4 d- X/ L, O
" o5 l# `' d' u3 l4 c* Q+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E( S- M' b, W1 B8 g8 M4 T1 x9 ]# x血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k% K8 s) J1 E- H1 _ x
5 H D- Z% ~. q0 ftvb now,tvbnow,bttvb南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
! R/ b9 d6 [2 g/ Atvb now,tvbnow,bttvb眼瞼：有沒有「黃色瘤」5 B- x3 h. u* G3 {0 n P
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。5.39.217.77+ q+ H5 p$ c& s" t* R
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; ]$ z& R; j# Q& m+ W' [6 B/ i公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。
: @7 `8 P+ v8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
0 {1 U V$ R1 Z S8 \1 d3 M; Y( c公仔箱論壇老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
1 s, Z$ A% q% O+ O40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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& O6 ]" [: l% W j公仔箱論壇需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 q9 C, M5 |$ c/ ]! n
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高血脂的五大危害
' n4 L4 `) w& R( f" P' atvb now,tvbnow,bttvb1、高血壓5.39.217.77/ q( B9 g+ b! I! s$ }
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。1 l* s) H& z) i, a: B! Z5 s
2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d( y; m8 @5 p, \- E8 L: ^+ v
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
) B0 S' I B! N3、腦中風5.39.217.772 @- B6 N' n( M( i
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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9 O% h* ^8 P4 e |5.39.217.774、血液黏稠
0 m1 j) ~: F3 H' K9 Q& Q4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?1 `/ h& O& z# k8 d
5、肝功損傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D9 u8 y! [3 u5 X# Z) v6 T
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。6 w1 U" U1 Q& o/ d/ ]
! C5 ^% J+ J+ `# Y$ z! x公仔箱論壇四類人群要注意，易患高血脂！
# m# n7 V9 _4 c. K) y- U. ntvb now,tvbnow,bttvb1、經常應酬的「精英」
$ Z- q8 y- c& a' E0 a" ^7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喜歡動物內臟的「吃貨」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 I& b. y* @' a5 f/ B. h. _, m
3、不愛運動的「宅族」
* u; L. Q; r7 }( v3 F5.39.217.774、嗜酒如命的「醉翁」
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如何預防高血脂？記住以下幾點
! y. J" U, F7 u( v3 n3 ztvb now,tvbnow,bttvb1、合理膳食
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" e+ F% t' h& N& T- `$ G5.39.217.77①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P% ^. e5 [ D; A* k
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
2 X1 D1 L0 ^4 v* b其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
8 D6 \% t* }6 d1 \# o5 Z5.39.217.77毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。5.39.217.774 ^9 Y# v/ M; {# _# O
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U. O: {$ b+ ~! B) p8 r: t. p. N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C D7 O- q" N
②飲茶5.39.217.77! I' B8 r! ~" A6 O% E
每天一杯千里追茶：促消化，降三高- s' F; v, U; W0 n# i
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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! t. {' w& g* {! Q Q公仔箱論壇研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲公仔箱論壇+ A0 Z1 y% z. ^" u2 N E
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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: l0 W5 i% M0 Z9 A長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。公仔箱論壇) k. g7 ^& e4 f; r5 \, C1 @3 j+ b
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# X$ ~8 c! {+ Ttvb now,tvbnow,bttvb3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb) B4 d& l/ ~# F
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb' R8 C2 _( Q6 V l
2 l1 l0 t8 x r3 r5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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