血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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9 N% ?4 S- v- q9 Ztvb now,tvbnow,bttvb據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇/ l% ]" H! C4 i! Q( V& y
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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: U# q: A$ I$ H' E4 z' W+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w. c% k- V2 A- \8 B9 f5 u+ t- S
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血脂高不高，看臉就知道tvb now,tvbnow,bttvb# c! _# R/ q2 w# C$ J
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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- H G: k7 @/ [* F7 e; p( z$ x: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇4 r7 N8 O7 g! u; ~: N
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
! | r6 B" Q. t6 H& v, b中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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8 N4 d, g! K4 _. m Y8 y+ W8 T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |4 J. x. U3 E2 b# T
# n# g# v; W# |5.39.217.77黑眼球：有沒有「老年環」。
1 x: h9 }: }% \* y# g9 ~+ O1 u黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb# u% w3 W2 q! P' i
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。0 I i/ H( Q1 Z% G# s! M
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。- F p" Y0 t8 \: m" o
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `+ Q; h% v; R' |9 ^) q+ N" w
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高血脂的五大危害tvb now,tvbnow,bttvb0 Q4 I' I) f! `0 y* y2 X4 N
1、高血壓
3 Y$ }( U/ X- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]; W1 B8 }! x3 g' v, |8 @
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
7 G) B9 u- c' L6 \6 j$ b. c5.39.217.772、冠心病5.39.217.772 z& Z6 z# H# t4 N" [ |" r
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。. [9 }! K# r, b
3、腦中風3 F( p' L# }8 U7 ~
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i7 |2 N2 k% I& j; u: m
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4、血液黏稠
* P, p( |) Y0 u1 e0 C體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。公仔箱論壇0 t1 R1 R& v+ c, s$ M O3 `
5、肝功損傷5.39.217.775 i" V# G/ d0 ?* E: e
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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D3 n8 i( e" o9 J& k m9 v; W- d四類人群要注意，易患高血脂！ R$ |* K& F9 v; J7 [
1、經常應酬的「精英」5.39.217.777 U+ }. `" B" J1 z
2、喜歡動物內臟的「吃貨」5.39.217.77: C+ K4 Z7 S: G: V; Z x2 G
3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb! O% ^% ]5 }8 J" u+ P
4、嗜酒如命的「醉翁」
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A+ d! d) |9 atvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" l5 M# e: m' M) V! w8 b+ e
1、合理膳食tvb now,tvbnow,bttvb3 T( {. J2 q. O# t6 `
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/ q# o0 X& g# ^7 S) U+ H①補充不飽和脂肪酸
7 u- W( x3 ~3 E( Y0 ]比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
7 q, [8 ? y# o) s4 }! |# z其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
+ B8 K. Q, I; [- }tvb now,tvbnow,bttvb毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶
4 h2 {* m( P+ j& u$ ` L( j9 d7 vtvb now,tvbnow,bttvb每天一杯千里追茶：促消化，降三高5.39.217.77! A: `3 G, P3 L# _6 o$ G2 d
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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1 }* X( I0 k5 |$ F, itvb now,tvbnow,bttvb研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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1 a/ Z! `5 g4 `, W- k P2 f6 f3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲5 `8 p+ ^ H1 h1 j" u
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V6 m( W0 |' ~* l4 v% i
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: M) o q0 `- d4 N$ F1 F3 B- U
; \* M) F: R% x* e' s7 ytvb now,tvbnow,bttvb4、定期體檢
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- Q2 u* K- o+ y' n0 jtvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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