血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ tvb now,tvbnow,bttvb; m8 Q3 K3 f( `4 o# `4 ~( n
. k) m; e8 q+ q. o8 H+ K% ]
1 E, K6 M* [. L. B- {6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y- l9 W2 W: |- K$ dtvb now,tvbnow,bttvb
6 ~) d2 ^- y+ n$ |: u% D# ~據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
% e, }6 n+ m- T2 M/ M0 N公仔箱論壇心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。4 m& @2 p# W/ J: b1 P# P( m& r: Y
s* G7 ?2 }5 k- ~
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。$ H( [/ n5 z( j- P. }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z, s. b, T; z5 C _- G3 [( o
公仔箱論壇! F: f( B+ G. \" R9 Y0 W8 i
公仔箱論壇 {0 A0 p& b9 p" ^7 b
tvb now,tvbnow,bttvb( a. `0 j' \& P8 [- c& ?# K2 C- g
血脂高不高，看臉就知道
4 `3 z1 f7 v8 }; M T5 R7 x0 ltvb now,tvbnow,bttvb5 ^ r& T1 g( B" F+ @% O
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。5.39.217.779 I2 F' b3 u7 C$ y) s
0 [" C# U* B' }8 Q! F) a5.39.217.77高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
/ z% C1 q1 Y2 ]2 w眼瞼：有沒有「黃色瘤」tvb now,tvbnow,bttvb$ u& c8 B: ]' N, V* H
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
3 b+ Z. O& F# }8 [1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.777 u: A( X A+ ]& u6 j# s7 q/ z
tvb now,tvbnow,bttvb4 X7 T. `/ Z5 T8 I" T" g4 E; V& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q0 P! I# O. s! Z
黑眼球：有沒有「老年環」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X$ s/ `' P5 x$ ~
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
: N; _* m0 N# x5.39.217.77老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U9 G6 _/ |4 q
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
( N, Q Y0 P2 D/ l; }: r; o. f5.39.217.77 5.39.217.77- E% }' O7 ?! b
" t! ?" I: K# w$ M, `0 z2 T
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇' v U- q9 T$ L
' p( m3 u, v ]3 C" U高血脂的五大危害tvb now,tvbnow,bttvb" v+ F. u8 V/ [" w2 z! C& A
1、高血壓
: J8 O* D: I, E" s$ C6 E1 N3 F2 `' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 [9 G! T3 O9 r# C5 F
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。# j0 x2 U+ I t3 k. f& G
2、冠心病
! P2 D* T# Q1 D# c8 X5.39.217.77當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。公仔箱論壇, @. h, B& X4 l# W" r8 c
3、腦中風
" D2 T, N& S8 `# _* Y) Itvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T, p+ j: d6 v2 E4 m L) ?- ~
 5.39.217.77$ m+ Z" E* s" s! b
& U& e( r( F: V! q8 T- |
5.39.217.77! D9 U$ w0 y+ a, V4 H/ o- g# A
4、血液黏稠
/ ]% c1 h( P: s" s+ X/ c& K9 m4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。公仔箱論壇 E. m4 f& s! U% F/ a% I
5、肝功損傷公仔箱論壇 B6 g9 W+ Z1 N* `; D' |
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇( o" u! N4 ^" X( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A. `' p5 _0 Y7 G
四類人群要注意，易患高血脂！
/ @4 R5 v3 U% g2 p1、經常應酬的「精英」5.39.217.776 @ M4 G: d4 F- t8 h0 G/ N
2、喜歡動物內臟的「吃貨」+ o. N) G; |$ v' x& d
3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb2 o6 ~( ]3 e/ x/ k0 T# u7 g; _
4、嗜酒如命的「醉翁」
. l8 |3 \1 x D6 K; k$ S0 Y3 wtvb now,tvbnow,bttvb
8 r. Y: W6 S$ `5 h o) Z( z* Q! t公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點
1 |0 i7 R+ O- z( i. K6 w6 h. o1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
) v+ S; [+ F7 ?* L! o) k2 B 2 Y4 _; t' a7 i3 W* r) {
5.39.217.77, q; |; ^7 n+ ]; t
①補充不飽和脂肪酸
8 j# ~8 c' V% q! [9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。5.39.217.775 Y+ M5 m* ]" F" | y: {; `: _
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb. _2 U) ]# J* p- C, |/ ?
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。5.39.217.77& ?0 w1 [1 Z! ~" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z4 {2 j7 i0 ~* g+ O( z
 公仔箱論壇5 Q2 a3 j8 s' ?$ h& i+ X) q" Z
( `5 p7 d. Y# ?2 t, \" e②飲茶
/ T4 T' V2 ]6 {. e7 ?8 T5.39.217.77每天一杯千里追茶：促消化，降三高
5 N/ @! Z A Y% M/ y公仔箱論壇千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。5.39.217.77! w6 B+ Z5 o* a6 Q+ K1 m2 y5 D
' ?) C2 ?7 f4 M2 f研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ W. T9 _( f7 A1 d* C6 }. E
 公仔箱論壇& \& ?3 b* q$ [8 c0 e$ z
公仔箱論壇; U5 {; p7 ?1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o( e7 k) Y# B3 v
2、下蹲5.39.217.77 D7 O1 h a! l, y9 @ e* G
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
; \8 U( m o1 Y2 P
' U( H5 L0 h3 s' B' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~; g2 N3 ?% g3 S
 公仔箱論壇 f& W% L3 R- z6 C; s5 V5 C# f; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 ~) ]/ [4 D( o
3、優化生活方式
3 V: X- c% G% j" k高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
/ O$ B& d9 |; ~$ O* z$ R' g公仔箱論壇) J% d7 V0 u9 \; y% x- N7 S
4、定期體檢
8 C0 i) M. k1 m' p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ T- s0 h ^4 z5 }2 T" y
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
