血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇) G: B: }9 s( @ x) I- @
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
1 t' d2 s8 h# u$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j* w1 V, \4 v' O# [3 P* b
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。. k" {) |, z, L* R( w
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. U3 L5 R: Y' [2 S2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P: s, x% m0 t. p: y
8 p8 i2 E& q3 m' t# z. b9 |公仔箱論壇南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。tvb now,tvbnow,bttvb3 n2 z$ k4 R: B
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。5.39.217.774 u5 \, v" H. c2 X& z
眼瞼：有沒有「黃色瘤」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V7 h# R0 U# }% d0 _6 t
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L0 v4 N+ A1 A4 t+ n) M1 [0 [
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黑眼球：有沒有「老年環」。; v" ~' T/ U1 ]: Y
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。+ X2 v4 p u' v. Q" l: |1 T% [
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
) a+ f; T" R! C: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。6 m V9 S" d/ I) O$ B& C) M+ i3 d
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% L W: a% C; ^, ]需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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$ ?" W+ l% \2 A( s) D& atvb now,tvbnow,bttvb高血脂的五大危害
# @$ C( j" Y4 C- y, Ytvb now,tvbnow,bttvb1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
0 y+ }* q) r% H/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、冠心病
% C. l0 o8 n+ ptvb now,tvbnow,bttvb當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。5.39.217.774 U7 `6 v" v( i4 H
3、腦中風
1 M" q7 I( P# L, c人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇) V; ^2 h, S# I/ S
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6 @6 p) I7 B6 u) w, P% }5 ]% g( F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% q, }, I" B- \: q( h
4、血液黏稠公仔箱論壇" s' l" \7 l! T7 B: c4 p
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
( k3 y. q x/ ?- E5、肝功損傷! M) g4 x: i% w9 _# y
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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+ }0 g! t/ _& u8 T0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！: d. \) w7 `1 j) E& }/ B
1、經常應酬的「精英」
7 B p. u0 B, f' w, {. P& h& k公仔箱論壇2、喜歡動物內臟的「吃貨」% n% r; |4 u4 R6 N
3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb2 p' \* X* S" S; x+ y- o
4、嗜酒如命的「醉翁」 ; O# r u2 m/ V6 E9 R
" Y4 {7 _. H' S' k; B" Y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防高血脂？記住以下幾點1 E) e4 n3 |$ L) E V5 Q1 y6 B
1、合理膳食, v1 Z3 [1 J* O3 M* A' |" H! _
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- f/ u: ~3 N& I O, Y①補充不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb/ @! E! X. \- U; n8 y$ q; q
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
/ [" L: l0 a3 _# b其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。) b' p. ~( B' T; Y5 @( A
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶
2 {3 [* y+ u; ^* ]( \1 G2 t. `/ v每天一杯千里追茶：促消化，降三高$ t+ T1 @/ n( M
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇: k* f- s3 p. o M. p1 L! ~
; ?2 `( H# g" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。& | S6 ~7 H$ |- z: n+ p
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/ U! N. N u, d' S) F2、下蹲
J: c7 x* j5 s1 V. Q; D$ j" @+ s( f8 wtvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。& q- {. Q0 F7 q% V% V0 Z* D( T
- b2 n w( h a2 b. x公仔箱論壇長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
- o* m) M4 r. k' l* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. M% m6 r# U! D$ J2 T m5 s
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3、優化生活方式公仔箱論壇7 g+ k8 d5 s; ]) v' a( N, P, \! F' G
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [' a' I: Z0 a- h- J
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4、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb+ d1 j% X$ t+ Z8 R& |
! t z+ j2 O2 p45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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