血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 5.39.217.772 u3 O. u7 d$ g
' G4 x& u- \7 T2 W8 W: I# _2 n& M/ O tvb now,tvbnow,bttvb# {" w2 ?- P( o8 K" Y- c( `
$ O) u% b, s0 Q* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w J! r# x- n據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。6 L0 C9 ^ ?1 D3 e4 D
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
! t W9 \% [( O- }# H' s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v1 y7 [$ A* S. O7 p
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
$ C( y( s8 [9 V* j2 T1 I5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% w; c+ G1 M; m' ?. c
5.39.217.772 `' T$ f' w. ]1 Z4 Z
. o5 _. _7 K" b9 s$ u, x) I- a1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ m y' B, v2 `" m% v& I# s
血脂高不高，看臉就知道
; t/ k% N* a2 Q5.39.217.77% _* C7 b, ]+ E
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
) v( ~9 h4 }' H1 |9 q. M; Ctvb now,tvbnow,bttvb) _) v. w3 I" v/ m3 M; i$ U
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。, |/ [% G, c( N# a* l
眼瞼：有沒有「黃色瘤」; T( e2 h6 x6 x1 @
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。公仔箱論壇* d+ W) E: c& k# b( @3 [% z
 7 c" F- W4 F0 Z) @) S; ]
& T+ a+ V& O4 c$ Y3 C: p! F# Z; I
$ H! X, [" m* V8 @( U公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。) n! {. k) h0 o+ [5 E9 K
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb2 L/ \# B6 \- {+ @6 S( i
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
& u' B4 X$ D" T% d* x40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。& y8 }# Z# i; ?6 q8 T- e; F
 公仔箱論壇 A6 c2 n) {4 ~, S9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u& S1 H1 M2 ^: w, E
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇6 [7 Q; X0 f' {! q% Z4 ]) U
公仔箱論壇+ {6 u& w+ U; k+ E% l2 Z
高血脂的五大危害
* |5 O0 B; K5 L' j+ Mtvb now,tvbnow,bttvb1、高血壓
. f% M) t b5 z8 g" s9 G: {公仔箱論壇
1 w: @$ O& C) P* ^. M' M$ W5 t7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。5.39.217.77- p, m7 c# K4 X2 ?" Y) [- P: d$ O
2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c# s7 G) `# \
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
r- z$ s S. L3 T6 ptvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風公仔箱論壇; W+ B$ w! U- _
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
2 Z1 I/ {: A0 G8 M: N3 g4 r3 t k 公仔箱論壇4 z2 ~* ~. J1 B. H6 k- S
$ }1 @% F! X7 n; u# U0 C
) @; L! }! ~9 p) d8 W: s/ k1 p ^
4、血液黏稠
* u# _% u( {: f5 [4 L1 ytvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。公仔箱論壇4 W# u& E4 ?9 b
5、肝功損傷
6 O9 z; F1 W5 H3 M C' ]7 U T* h9 stvb now,tvbnow,bttvb長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。, l5 E6 J+ W9 x+ \. L5 q F
5 d" [8 E# f. X G7 r Q& \1 u
四類人群要注意，易患高血脂！
( G; x# X! i l8 ctvb now,tvbnow,bttvb1、經常應酬的「精英」5.39.217.77" M% a! @' |4 `
2、喜歡動物內臟的「吃貨」tvb now,tvbnow,bttvb7 }- q7 \: R* B) U
3、不愛運動的「宅族」5.39.217.771 _, @; m$ x6 A p6 q
4、嗜酒如命的「醉翁」 5.39.217.770 R4 w, Z: \8 @. A( k+ X* \( [
J/ v) J$ B' f0 S' l3 ~" X
如何預防高血脂？記住以下幾點
+ P3 B& u$ T+ T7 H5 D5.39.217.771、合理膳食5.39.217.77+ ~; ]% N! T( c' ] D8 e4 d- x; ^
 ' i4 P% k1 ?3 ?) Q8 y# @
! D/ Q w2 u$ b5 c8 O' L# Z①補充不飽和脂肪酸
" X/ k0 n, n/ E" H, ~5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
) r/ D; b5 p7 _5 \5 V4 j& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
0 F9 V2 ]& Q( U( m毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
$ ^# P' b/ q% d% wtvb now,tvbnow,bttvb
) }4 a g) p) `5.39.217.77
) D. i5 K2 z9 q; F# B3 G( u3 \2 g! p5.39.217.77
, w$ c+ b; B# Y* }4 H% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶
+ g1 j4 {$ Z( Z, |公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高
2 G( M: X4 \ T千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
1 T! Z: p$ X5 }1 P, [- ~) f' I1 [* e; y0 B7 Y% B; Y
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
5 s, J" A2 f$ t! s
3 V1 t6 J6 r7 e% W/ f+ z; q& B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 }* F2 S) S5 W* S: R5 H
/ M3 R$ {. m- C' ]% h2、下蹲5.39.217.77& _# ~. [7 X' u% `4 G% U* U
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvb now,tvbnow,bttvb# B1 j4 [% ~8 d; m* _
- i$ P( L' G" p- t- P公仔箱論壇長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
: K2 z6 o9 e. a) Xtvb now,tvbnow,bttvb - K# j( h6 k& }
4 {3 ] R* w# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式公仔箱論壇6 ^0 ^6 V& ~7 M& m& D
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
7 h2 E9 k6 @4 J# Y" `公仔箱論壇& U: L1 S7 d5 o+ @7 O5 L0 T. I
4、定期體檢
5 s- J+ Y' l) v5.39.217.77
$ |) ^7 Z1 t0 q. o: Q" c' _公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
