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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X- T9 r2 I1 d) {# r; v0 m3 a
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, w, y- P7 p8 j3 D0 U
  -预防心脏病 6 N( N$ C( S0 m  r- R, S
  -用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.77/ c7 j$ A2 ^+ L4 S
5.39.217.777 p( e! n" U& H  c4 N
  2三文鱼 (SALMON)
& K' k& |( l8 T5 D7 _( Y5 E9 a( [公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸 + a: S4 Y8 C3 X9 e" d. S
  -可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb0 G9 H) d0 A7 A4 F3 Q
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
. v) y7 w2 M8 \* F3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d0 O9 {$ x  q
  3菠菜(SPINACH)
+ M  g8 F( o) F3 K+ Y* x公仔箱論壇  -含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb# H+ r0 o, n' E) K- v
  -可防治血管疾病及心脏病
  I: D. s: E5 ~1 T2 R  -保护视力
1 s& I, F1 q, i5 K8 A8 K( j, y: j8 [5.39.217.77  -热量低 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H/ [" r, }0 z, ~! v

) e& y' _$ _: H% d1 S" I5.39.217.77  4西兰花 (BROCCOLI) ' }2 q, Z0 Y3 q; X
  -含丰富胡萝卜及维他命C
5 k: E% z# K" ]' }- S8 i; P+ _; L- ~, K  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。4 D6 d. s  m8 E

( f9 }" z' S; O! S: b" x( ?0 F5.39.217.77  5蒜头 (GARLIC)
* Y& E5 F2 Y5 p& r' q  -防治心脏病
- m  G% c4 m+ Z7 R5 {  -降低胆固醇
$ o/ X* j% ]  |. l' `5 h/ R9 vtvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb$ M6 z7 e, W. I# |+ U2 l
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  6红酒 (RED WINE)
8 v( u- ~6 Y+ H; k" ?9 E7 ?/ A# W5.39.217.77  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
4 b& i  W, I3 n! Q' [* |2 N5.39.217.77  -减少血管硬化 公仔箱論壇7 o7 r+ _  R1 X% m2 q- q
  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb' V: Z0 T7 L/ n" P6 p4 \
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.77; T- f8 `7 t! D
  -防治前列腺癌
0 d2 q* }& N8 z4 d% `. j0 @tvb now,tvbnow,bttvb  -防治与消化系统有关的癌症
( b# U  d) e; G4 ?1 Q( P7 s  -有丰富维他命C
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  8果仁 (NUTS)
6 E( j$ ?9 v0 i: P5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富维他命E
- I  Q4 r8 V& R$ _( K' _: t# S7 Ztvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
1 Z3 }# }1 u" n& f2 U/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症
" O* ?4 v/ Z, ~4 x' O4 Y公仔箱論壇  -含甘油三酸酯,预防心脏病
0 C& ^, ?1 ^. \7 c6 [5.39.217.77
. _( |' Z2 P* K% @0 ]tvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
$ V7 @/ H- ?2 D4 y/ L" A5 l! ]7 P5.39.217.77  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb6 z! R+ m- K& j  h& `% q' ~9 L
  -降低胆固醇
) D' ?$ D: \! T9 d- m1 O  r- k2 Gtvb now,tvbnow,bttvb  -防治大肠癌
5 ?6 i( w+ I0 B( F0 L  g1 b  -防治心脏疾病 ! ^! I& n: {6 E/ H: c+ k; q

+ t1 `6 v1 f. ~. J公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
* K9 F, I9 b, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -抗氧化
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  -防治癌症
4 [' @' r% B" A  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
( r6 _# \6 c. v5 d. J0 t7 JTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
* e4 x- L) t2 }- Q8 m公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
0 ^. u: s$ u6 B: X( |5 u5.39.217.77GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
/ t) l* j1 X# X5 s0 g2 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% n7 d) q3 K( c0 X
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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