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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.77' l' X. ~% _* ^" j6 y% I
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
$ q' T$ J4 U3 i2 v2 ~* Otvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病 5.39.217.772 E! x- ]4 r+ A1 d+ ^, y0 k
  -用来漱口可防治蛀牙
; f6 Y# u  w0 w& U+ N* m7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% t+ M0 x4 l& b4 T
  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇% ~  d3 x% O, T% j$ d
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J. p/ Q+ R* }5 \
  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f6 E( k! l- Y& Z& _" U
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb8 l1 H9 o1 a/ a6 g5 I. S5 K

2 A1 P  @8 H. d* P3 F2 j0 v  3菠菜(SPINACH)
+ X0 u0 f, |$ G1 w$ Q! btvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸 ( h( e+ U% |, g& T0 f
  -可防治血管疾病及心脏病 0 C' T. K: v$ e$ T* @8 P( r
  -保护视力
  C' o; t; w! t+ s2 @. _. x8 {  -热量低 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y0 B% b. }% c* b1 w1 _3 u
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  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p1 [8 H% z. L' X+ x  w
  -含丰富胡萝卜及维他命C
/ L+ ]1 h- h4 x3 l: I* T& |tvb now,tvbnow,bttvb  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
9 l7 _- b/ y# F$ g2 k; V9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _0 W6 p3 u8 m* z* k
  5蒜头 (GARLIC)
: n' z( A8 |" w) A& g% N7 B4 n5.39.217.77  -防治心脏病 公仔箱論壇  f" s3 g$ v& l
  -降低胆固醇
: ?- Q  a1 ?1 q' o5 r! h! p! G) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -杀菌 公仔箱論壇/ x2 c+ p3 y8 ~% j( S

% v8 Q7 M/ W# g/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
9 k1 X" `4 ?, E7 ?tvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
5 x' v1 l. I( J" utvb now,tvbnow,bttvb  -减少血管硬化 8 Q, a% z( C0 |  u
  -喝小量对心脏有益
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1 Y1 ]! B+ `" d+ J. G" ~6 G5.39.217.77  7西红柿 (TOMATOES)
, y4 E1 F/ W$ x( y+ y3 L# F5.39.217.77  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 tvb now,tvbnow,bttvb: Q% f' X0 @4 x) J% p5 j
  -防治前列腺癌 0 x* W4 [) w9 m* j0 I& {+ U
  -防治与消化系统有关的癌症
' x+ d& y4 d1 b* i5.39.217.77  -有丰富维他命C
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  8果仁 (NUTS)
# h" `0 H7 X( X" `# a  -含丰富维他命E
$ m  a* k1 N; y9 {/ @% Q! _公仔箱論壇  -降低胆固醇
  n- Y8 x! b6 {  -预防癌症
  K: U# F8 M: Utvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病 公仔箱論壇4 M7 Z4 v9 p* i5 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' {6 R5 ?# j  C( @
  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇" D. E  J! G6 o3 r& \
  -降低血压
( l" b2 C$ y% n* W: B3 n公仔箱論壇  -降低胆固醇
, B& y' z; I4 _; t! F5.39.217.77  -防治大肠癌
# }4 f7 d9 n0 D  -防治心脏疾病
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3 K% K4 g: z1 }0 O8 ~5.39.217.77  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb6 c7 T% |! Z9 Y5 w: H
  -抗氧化 5.39.217.77* I$ p2 f$ i4 D" O
  -预防心脏病
& e, s: T! \8 @! N+ l/ `8 q# a% N  -防治癌症 5.39.217.77* Y9 D' ]2 ?. y* w
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.8 U8 S, T) V$ u) o7 k
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c/ Z. {7 I2 u6 j4 T
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇- S5 O, G9 o2 \% S% s
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb" m! d* F; G1 D8 T8 G, U/ p

6 M8 p, y  C7 y6 Z: [; \公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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