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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.77* c, U, c  u- k& j8 i- r4 |% D. m
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
; u8 w; g5 o9 u4 O: H  -预防心脏病
& j  `# M6 D1 b# r8 Q. R8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.77, Y1 z1 Y# T6 _" Y
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  2三文鱼 (SALMON)
3 R* X  S! B9 E1 \! `% s' E  -含有OMEGA-3S脂肪酸 8 W* U! S% D3 @6 I5 [
  -可防治血管阻塞
$ ^+ Z; e6 m* s, @  A4 X& v公仔箱論壇  -预防脑部老化例如老人痴呆症
! @& L0 H' X4 V! U: g& Q9 E公仔箱論壇公仔箱論壇; X1 K/ h5 |0 X% i8 S; I8 s$ s& }
  3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇' V8 S9 C7 S3 k0 S4 r" O8 P$ @
  -含大量铁质及叶酸
* r' O1 s, d6 t  -可防治血管疾病及心脏病
3 w8 w' a' m' {3 G! n/ ?0 O! V  -保护视力
2 S# y/ m8 R* u1 r1 ~5.39.217.77  -热量低 / B* J6 F5 B# J$ w7 z2 B

* ?. o0 v' w, ]0 f" E' g$ D  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇, }* \0 K9 J. z* l; w
  -含丰富胡萝卜及维他命C
) l2 e& V  a8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _; R# t$ ]; Q; O- a# s7 m9 A

3 I% g& o; w  f0 k1 E0 W3 `公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC)
$ j) m) h1 D8 n7 g: Q' m$ B. c% S公仔箱論壇  -防治心脏病
/ n1 @8 q! H; F  h) w, m& Y* I' T5.39.217.77  -降低胆固醇
- O: D4 a# F% }0 C* y3 S( Itvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌
4 H8 q4 X$ X" ?9 v$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N0 Y8 v, W5 H, C
  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w" @5 n; W, w( |+ E! d
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
8 W# |# b3 y. ^' |  -减少血管硬化
0 f) f# F5 h* q. f) e2 A) \tvb now,tvbnow,bttvb  -喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 `$ A! U" U0 H
tvb now,tvbnow,bttvb6 B& {# ^- n& t7 b9 m9 a  f* \
  7西红柿 (TOMATOES)
: P  ^& D0 @: h; l7 [, u7 T; rtvb now,tvbnow,bttvb  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e; |0 P* P, h+ Y: a
  -防治前列腺癌
: {$ D6 D. @8 n5 F公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症
- N& U8 `% [$ W# |% m3 H5 f  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb# {; b+ e" C6 ^" k1 k
tvb now,tvbnow,bttvb# }! T, S7 E( W1 S1 y& d
  8果仁 (NUTS)
+ N' Y# `1 j0 Z" Q" Z2 H' N5.39.217.77  -含丰富维他命E
5 @) B: d) y  z( J  z5.39.217.77  -降低胆固醇
7 I' b0 T# q0 k5 q7 U% D2 o. ?tvb now,tvbnow,bttvb  -预防癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O) [* ]/ s7 z: p" g: I  t  i  J
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb+ m9 U) P8 b7 S. ^; v

, Q6 B& ?; y! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS)
7 ~9 w6 L6 R2 q  -降低血压
5 P6 m, R$ F8 E/ E公仔箱論壇  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {+ t! J6 b) [% P
  -防治大肠癌
7 t1 i0 h6 e7 n" h3 jtvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏疾病 5.39.217.77) ?: c+ C0 V& r& n8 E; r

' i4 P, G" u$ ~6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES) # l9 W% @9 Q2 R' c' l5 V: ^
  -抗氧化
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  -防治癌症 8 u. \/ y6 u: H& X7 M5 m
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
% \- p& X5 D! b% z3 V. b6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
9 q6 U) \, b$ ]' U3 c5.39.217.77不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
; d8 e$ F, L% Z0 s- _1 [. I! j. S' UGREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W4 q2 Y2 j2 C3 J5 `

/ W9 E' \" c/ W5.39.217.77hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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