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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
* `% R. B! ?: J+ Mtvb now,tvbnow,bttvb  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
- Y2 z7 X+ z% D3 O4 F5.39.217.77  -预防心脏病
+ Z& a8 W3 R4 w5.39.217.77  -用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _. S- }; }3 c

  c3 E6 ^  U: Z6 W公仔箱論壇  2三文鱼 (SALMON)
% b' h# p% s, z6 `5.39.217.77  -含有OMEGA-3S脂肪酸 . @1 I; o$ {( P0 v4 a$ l& x
  -可防治血管阻塞
, u* Z% c9 y9 B+ S; h  -预防脑部老化例如老人痴呆症
8 a4 J" C1 l( i; @& O0 i( `
9 N5 z' Y2 d; A4 Q  3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q5 q# L9 O/ {/ [2 ]7 ^
  -含大量铁质及叶酸 5.39.217.77; i6 b0 h  |& y& Q# Q9 ~* O
  -可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.778 K5 @) ~9 R$ ]' `
  -保护视力 5.39.217.77: H' s0 Q* D8 y1 Q3 n
  -热量低
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$ B, t( H0 s( L7 c: [- a3 G7 Y  4西兰花 (BROCCOLI) 5.39.217.77; C- U; E/ o6 i3 h0 j
  -含丰富胡萝卜及维他命C " Y) x: [) M* R) o. \' c4 b+ U8 S
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
4 M# E) P8 [- v0 Z
+ B, y9 g% p; e公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb$ C9 }: M4 {6 U
  -防治心脏病 公仔箱論壇9 @6 d+ Y; k$ O' A/ h& b$ m1 E
  -降低胆固醇
" T' d# J& H  {1 }公仔箱論壇  -杀菌
% s+ d, M& R+ R' T& ~9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y- S8 C4 x8 {# i+ |
  6红酒 (RED WINE) 5.39.217.777 e2 }+ z* Z1 F1 Q" D, Q
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
- P* t! m) `2 f* t1 l  n3 ^! ytvb now,tvbnow,bttvb  -减少血管硬化
3 l% y, j( f( t$ a" m* Y: E  -喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb0 A  a/ U0 Y8 h

5 h9 ~# E; k7 N; \7 [" C0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.77. \  _/ v( p% ]
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.771 b5 }0 D5 G0 v& |3 L0 m
  -防治前列腺癌
! X/ Z, k: e2 M- t; l5 ]  -防治与消化系统有关的癌症 5 w2 a5 \: t$ l0 }
  -有丰富维他命C , ?/ B* D7 |+ n3 \4 \2 B
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  8果仁 (NUTS) : ?5 S* j% }5 R
  -含丰富维他命E
# j2 f2 j' Z9 c2 y- d% w3 \6 t  -降低胆固醇 4 R; D- z: ~+ p! I7 W
  -预防癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# o- `, t$ _/ L+ b
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 ; H1 D' `3 [: L6 W9 t
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  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇$ f9 G; v; F: H* L9 x
  -降低血压 公仔箱論壇* C( G' {- A; u$ c
  -降低胆固醇 " k6 L. l9 U5 [7 a
  -防治大肠癌 0 [4 X/ Z+ {5 z) H$ p
  -防治心脏疾病
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1 h6 }3 R  N) l! R( m4 g  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
. j' ~4 i* r( Y* d  -抗氧化
3 Y5 u8 K& M. u5 ]3 A( t! i1 u公仔箱論壇  -预防心脏病
0 V* m! F  P' A+ F% Y+ e公仔箱論壇  -防治癌症 * x4 f- w. ^4 N* T: \4 p0 e
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
2 F9 ~) _7 }  a6 rtvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
% M- x, H3 M+ @5 y$ j3 n2 n1 i5.39.217.77不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l  f6 k' r7 X% `# o
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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. v  f% `( z# U- V1 e) A5.39.217.77hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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