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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 7 R# X+ y% Q$ O% q: `, I
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
! J) p& [( H' k: o  -预防心脏病
" t& Y% B- {. J% M( s4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON)
5 n: n4 h) ?2 t, E9 p6 O0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸 5.39.217.77: x  Y) r1 d1 y# S. }* j
  -可防治血管阻塞 1 m, ^) \; l# V, x9 @7 ~2 z
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb" e: q6 ?5 Q( M/ H

9 X# m* l' T" W4 e  3菠菜(SPINACH)
. Q# |5 S1 U5 P- B' `/ e/ etvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸 ! [4 {: c% P/ V" K$ Z" R5 S
  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V, I8 {* L) l8 z- a- P' _
  -保护视力 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y0 t( J4 L6 u8 Q/ G$ t
  -热量低
2 f& A4 ]- T2 [  y" S+ u: e5.39.217.77
# G/ S- Y% Z, a- {, ~/ J  qtvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI)
0 Y9 Z' Q0 i0 w$ V) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富胡萝卜及维他命C
+ l1 E9 C  f* L1 _0 Y) ?tvb now,tvbnow,bttvb  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。, U2 _2 t9 E. s5 g/ z# G6 n/ n
5.39.217.77; R& \1 b! P" A& i% N
  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z' r5 E6 w2 }( F" V( }
  -防治心脏病 9 e6 c$ u- m7 R# S1 n( O
  -降低胆固醇
3 a$ f: a7 a8 I. n9 ], w  -杀菌 / ?  u& [6 a- }7 t3 f

. {; i8 M, r6 `  E  x# }tvb now,tvbnow,bttvb  6红酒 (RED WINE)
7 y& O. G/ x9 L8 X- k( v- y5.39.217.77  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 , e4 ]3 o( u% m8 @& a( k) ?6 H8 U6 [' Y
  -减少血管硬化
7 v  j, V8 W- y7 M* U# O  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES)
4 A4 c/ g. }; S4 I" ^! H- y5.39.217.77  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 7 M9 R! L6 [% V2 H3 N
  -防治前列腺癌
0 ~9 D% M% |* Z+ d- j% x8 X  -防治与消化系统有关的癌症
9 I9 R! h* |* ^% }+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. ~; u* y7 f; l9 h

* i+ |" P- E; g' T2 l8 n) D2 Atvb now,tvbnow,bttvb  8果仁 (NUTS)
1 u* u$ p6 C9 V! `3 K- b公仔箱論壇  -含丰富维他命E
& e* X1 A$ O% Q7 X! @6 e+ w9 Y3 t* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
; J$ U" U0 h( `' f7 _; R6 X公仔箱論壇  -预防癌症
' u5 l9 \  q' Q7 Ytvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS)
7 ]) ?; u  B" @( Z; V2 V2 e! C/ Dtvb now,tvbnow,bttvb  -降低血压
. \' d4 q. F+ Y, P  -降低胆固醇
% l$ {: w, r! X$ u& q/ Z# Q) O* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治大肠癌 * A2 A& Z6 C: r* W
  -防治心脏疾病 - c3 D" S, b& k) j8 o6 J
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb) M3 C5 k. i# r( n) s
  -抗氧化
% n- W4 q/ s  g  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H3 v4 Z4 y9 g; G2 T
  -防治癌症
& w; \2 f$ x, ~5 h: i2 d$ H2 x5.39.217.77  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
1 }' s( p1 U( G' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇0 p& @" e2 z3 ^' u8 f
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
/ K8 z  Z& w" o% E. I1 ?GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
/ ?5 T  P. ?! J8 x: [" T5 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ^8 h: f% W) v2 a# R' o' ]" J& J
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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