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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
. }2 V# g* [# R, P; Htvb now,tvbnow,bttvb  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
' x4 z! i/ V7 C* J) G- ?% G3 J  -预防心脏病
! q. c, v$ ]# o& E2 k3 D公仔箱論壇  -用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.77- M# }9 M+ z+ J; T% X# b
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  2三文鱼 (SALMON)
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5 Z4 {# i! i9 k; s% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管阻塞 5.39.217.775 s0 B2 {7 U# g7 Z
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇( J+ C3 @9 V: w, a7 ?

0 J3 Q1 x# C9 o) }5 B公仔箱論壇  3菠菜(SPINACH)
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  -可防治血管疾病及心脏病
8 y- H0 f7 l+ X. H  -保护视力
2 C6 V, v1 K0 _8 a5 g- W" q+ o  v5.39.217.77  -热量低
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8 x) _7 g9 {3 f- A' B+ V0 X( t) R  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇, a/ ~! k. }$ p9 }
  -含丰富胡萝卜及维他命C
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1 ^1 d( a- N" s$ q  5蒜头 (GARLIC)
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  -降低胆固醇 0 @% W1 |5 B' `( T8 K
  -杀菌
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0 H9 O) h- z# q% v- q) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
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  -减少血管硬化
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4 v+ }4 E. s4 itvb now,tvbnow,bttvb  7西红柿 (TOMATOES)
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: A4 \0 T2 f/ t6 q& e+ T/ e/ M  -防治前列腺癌 公仔箱論壇: p& ^" Z/ r6 F) d3 p; [1 B/ v$ c
  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W* ]. u$ R3 v  T
  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]* J/ n* h3 k% N% F, e8 C

/ G  j* ~" K! V# p1 g  8果仁 (NUTS)
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! S2 k2 h) m1 O( a  -降低胆固醇
6 o- G, x# f% G4 q7 O9 x5.39.217.77  -预防癌症 - |4 X) R# ^& k" h" y/ [
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇1 j! d' p& ^1 o7 d! r+ F  H
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8 W+ c1 D+ |; ]9 o5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
% z! @" A; f) Z: X5 y( p  -抗氧化
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6 V1 |, E+ ~- e% C1 B( P2 j- H8 V  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
; j. }- p8 W9 S6 t- I1 K3 k+ I/ nTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
$ k% f2 i2 S8 S不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:) F5 v9 Q- i! J; q, c4 P5 g
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇$ g/ E' d6 }/ l4 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; j2 c- U' Y) Y/ ~
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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