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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
6 D. g& O: P+ \1 l/ H5.39.217.77  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
% d3 r& H( h$ \: ?tvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病 5 n6 d  P& t; j: W
  -用来漱口可防治蛀牙 tvb now,tvbnow,bttvb! U( E! y- V8 b, O

3 b" O+ f9 j& H. S8 `7 K9 z  2三文鱼 (SALMON)
" S$ E, z* l) \( x# }! y3 W( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸
% R& L1 G. M# e6 m( ^3 B公仔箱論壇  -可防治血管阻塞
9 L3 t9 v2 p* j8 a) K3 ^5.39.217.77  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH)
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  -可防治血管疾病及心脏病
; T, c- \9 a1 E& O  w6 D) N公仔箱論壇  -保护视力 5.39.217.77# U, u/ {- p' B
  -热量低 5.39.217.772 R% y! E0 j$ @- V
公仔箱論壇3 t9 D2 O8 T: d# l6 a5 R8 ]" Z
  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇9 Y; k/ n- g2 y* \
  -含丰富胡萝卜及维他命C tvb now,tvbnow,bttvb3 i  u- \5 a3 U' n6 Q  s
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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2 b" {, l/ X3 P4 V9 Ztvb now,tvbnow,bttvb  5蒜头 (GARLIC)
: G+ T+ Z3 J3 o  -防治心脏病 公仔箱論壇/ N* y' d$ {7 E
  -降低胆固醇 公仔箱論壇- b$ T4 a+ v; r$ z
  -杀菌 公仔箱論壇6 a% Q2 _6 G6 P7 F

* G8 W3 ?3 w8 W- o. g  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s- h. |& N! s& s* V- u2 v" J
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.77' P" `6 N5 ~' u1 T% D5 M/ z! ^
  -减少血管硬化
& y6 M* \' A) S7 @2 A/ C+ P  -喝小量对心脏有益 $ L. Z2 V- E, u5 b" g

4 |# M, @% K% S/ x5.39.217.77  7西红柿 (TOMATOES)
) E1 O* g! s$ d  U) m3 ~% X% `  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇. H6 N! b/ N& z! W" ]9 |
  -防治前列腺癌 4 ~* F/ h+ V+ b4 [
  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v6 @& B( N/ i3 l9 X; @# p
  -有丰富维他命C 公仔箱論壇$ a- J7 x4 D# ?6 V/ A$ C

# \  N$ G4 t: H( F% b% l" ^tvb now,tvbnow,bttvb  8果仁 (NUTS) 3 t0 l' @+ |; v( `8 X9 O
  -含丰富维他命E 5 b$ P% S: L$ ]- o. k( s
  -降低胆固醇
: _3 i2 B. w" p# C- xtvb now,tvbnow,bttvb  -预防癌症 ) V% E4 `5 q* r: E8 C
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 公仔箱論壇+ c( A$ P+ i' @" c; k' Y

8 C+ ^% G0 g" _  I: D5.39.217.77  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇! m5 |7 }8 y1 ~! Y5 \$ [* P% y
  -降低血压
/ q5 s- B+ v" Q- F/ L8 @* y  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) F/ H, {+ H" |6 c* `, x' e
  -防治大肠癌
5 ]! r" N- q2 Y  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb0 t4 t% @  R8 a0 k
  -抗氧化
, z! W4 X; J" |4 B$ s- X& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防心脏病 + N( Q- ^+ M6 b& z; Q9 X
  -防治癌症
9 b/ O! G: u0 H" k  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
- b$ k8 x# D8 H  v# |1 ntvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
, U# d) {" t% {/ Q# T: {9 |1 X5 f不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% E' V% r7 M' T; m8 o
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE5.39.217.77+ o+ Y& x- k, y/ w! _

4 S: i; m7 B5 xhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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