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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! j* c% C( |7 D
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
2 K$ E& k+ j( G0 L* }- {! i6 H. R% T- T5.39.217.77  -预防心脏病
) U* }; S. ^$ ]4 d  L7 d4 r5.39.217.77  -用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.77/ G( O+ ~( z- q1 q6 D- R6 u
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  2三文鱼 (SALMON)
9 o/ m8 f; M/ |% M; N& G0 x" L  -含有OMEGA-3S脂肪酸
; k; G( P# }" N7 E5 @5 F' V, Z5.39.217.77  -可防治血管阻塞
. _( N! V; k- y, w4 a4 f! u' Y  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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) u. l- a( C" X; G$ U  3菠菜(SPINACH)
' l3 z5 s  J# }2 D6 a$ W5 f  -含大量铁质及叶酸
6 O  q; a/ X1 k( S4 Ktvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病
5 y9 l3 |! U4 c, Z' g/ F4 r$ ?  -保护视力
4 t$ b2 _! G# e/ C, W/ N# R公仔箱論壇  -热量低 公仔箱論壇$ E- \9 n% p$ b8 @9 E! R

8 b  i( V7 p" C8 U9 e2 N5.39.217.77  4西兰花 (BROCCOLI)
7 B2 n: H% o1 J% n+ O( y+ n# Y; C  -含丰富胡萝卜及维他命C ( c2 N8 S( _* @
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb5 u) @  R. E7 v" R
公仔箱論壇% Q3 Y2 |% F; [
  5蒜头 (GARLIC) 5.39.217.77) y) C1 ~6 l& U5 z3 ]
  -防治心脏病
1 l1 y" N4 L" s, \* F5.39.217.77  -降低胆固醇
$ [4 I, R3 ^) b- ~+ X5.39.217.77  -杀菌 5.39.217.77- ~  f) I" Z+ M
5 `: X4 {8 U" r# B3 e& E- D; `% c5 P$ [
  6红酒 (RED WINE)
* }9 k' c9 R' u2 V( v" [" t6 U公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
  Q8 `- M5 y5 d4 l0 a  ]公仔箱論壇  -减少血管硬化 公仔箱論壇  x& x9 K% k5 H' w
  -喝小量对心脏有益
) [, L  d6 y! x8 j: q& I- [) F/ @6 D; U, t1 ?8 P. ?
  7西红柿 (TOMATOES) / v/ f2 h% k! p* X) s
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
& o* y6 N! }2 m( f- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l1 d+ a% H# U2 Y, {- X
  -防治与消化系统有关的癌症
  t' @5 w3 m, }- V" x4 N* t  -有丰富维他命C
9 r; B; ~. D3 M0 `7 P公仔箱論壇
# C" D2 v! r6 V6 {/ A( |0 j0 t  8果仁 (NUTS)
6 W5 p* _5 G* n. b- i0 a/ y2 E. j  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |, N% [9 S! Q. G8 I2 R1 u0 ]
  -降低胆固醇
. o. E* A5 W3 X* y7 m4 m8 q9 F  -预防癌症 5.39.217.772 c3 x4 t% R7 e5 t; v. a( [+ n
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
* _) ~* I& J5 K9 p7 h. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k6 N+ F4 n+ h' H) p1 A/ [
  9燕麦 (OATS)
4 \& K$ t) N9 H4 Wtvb now,tvbnow,bttvb  -降低血压
: `9 z8 t8 H1 y- q- f. r- t# L% Ktvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 公仔箱論壇2 \* m2 Q0 ~% K. A. ~5 L6 l) v
  -防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb1 v  w5 X: W$ v
  -防治心脏疾病 # E6 M( }7 U4 V4 A- [
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
, G2 _; r3 U9 ]" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb5 {  d8 s8 ^" M2 F
  -预防心脏病
6 W2 E* E: n. M1 Ptvb now,tvbnow,bttvb  -防治癌症
1 @/ T/ v' G8 R' k公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
# D. W8 h. [9 d9 b- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意6 N; u4 ~2 [  a! _) p4 I; ~
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
) J7 g. l7 ]4 r2 f, t, |" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p0 v& i4 h/ [; p
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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