材料:
! B* v% E, Y2 ~; Q1 J- l( c: rtvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
& U$ p6 ~& q* W- n9 L6 r, `2.豆苗 10葉
6 ~+ T' \3 c$ c/ L0 o3.金華火腿 6~8薄片
' P$ j5 s4 V) I! S' e4.香菇 8朵5.39.217.777 \0 K1 z8 `! b7 a3 Q
5.油 4碗; R4 P) C O' U% x" G
6.蔥花 1根
: @& k; {$ l B2 N$ W公仔箱論壇7.薑末 1茶匙公仔箱論壇. s0 V. W1 M. Y" L/ D* [7 i# N
# E0 ~: {3 n( m4 F7 n& t L調味料：
# K" k/ s( o6 j8 G$ W公仔箱論壇1. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, F* x& a- w- W; I: r( d
2. 紹興酒 1匙
) L% V4 L: c5 r8 ]) a9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒
- c, T9 F8 k" B: T8 T7 Q. g, u- etvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb' a4 b4 @2 R \# @4 {9 l
5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t i2 U5 m9 S! b6 j' ^
6. 芡粉 少許
5 i0 [0 z+ R. v1 @' x4 w0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k* r% U1 G& {3 ?( i* a5.39.217.77做法:
/ ]& \) l, ?5 B0 p( l' s公仔箱論壇1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
% j4 h0 z9 G" F, I! ~5 s6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。5.39.217.77* v- ^5 ~( V3 c# o
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，5.39.217.774 n M9 I% @; U7 \6 h
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。1 @* ~3 K( q/ A* k7 D
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
i6 W6 o5 m! P r5.39.217.775. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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