小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 4 s7 B0 @1 M8 B% Q& R
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◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
$ u& O+ V; K7 J& z4 Htvb now,tvbnow,bttvb◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
1 j7 m, ^( P# U; e4 P' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p! B4 h' W- p9 v) O2 m
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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( n, }2 h: ?% l( H) j2 ? [5.39.217.77▲抗敏有方，健康幫高調
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 tvb now,tvbnow,bttvb( F3 I7 p; o$ {' m0 \, R
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
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) M* o: l. P) R, M根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I1 e" q. B( Y0 J' D8 I1 I2 C6 A" K+ O
+ L2 y( U( `6 I0 n# _tvb now,tvbnow,bttvb此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
1 ~- a8 X& V2 t/ a$ ]4 a/ J% D: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ N& U0 N( ^# Z9 t
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 公仔箱論壇; Y! d9 X- {3 c9 ?' N- J% i
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 tvb now,tvbnow,bttvb6 W/ [+ r, k. D M8 E
' p! r0 J* x% `6 ^& b, V- V* B預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
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, ?6 m* ]6 v/ A t" B5.39.217.77˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
% e" @" ?; {+ x2 m5.39.217.77˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
8 P0 E% I. L) J7 x% h: Ntvb now,tvbnow,bttvb˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
7 }# l9 c3 ]( ^& T- ?5.39.217.77˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M0 |7 w% V& S& Y! n
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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銀耳瘦肉粥
( A, V5 R: _2 G( M, Q b5.39.217.77【食材】
6 f+ T" K) c5 I% i. p# e5.39.217.77蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
/ K! M) q' e- v) ]$ s/ Z a公仔箱論壇【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 6 C6 s' [0 ]+ j
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
3 r5 Z5 Q& [0 N0 n h9 d' b5 K【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
5 H0 g+ a2 x% x5 B& ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q" H( k1 ~* n; Z7 {3 }* [
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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