世界日報 編譯張玉琴
& x% K4 F9 o0 i; Q% J; @! H
3 S9 L# u1 } V4 z5.39.217.77最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。公仔箱論壇4 {5 C6 j# N4 _
- A) g, l! J8 [! _& A' P8 P% | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B1 |, W+ {! J1 L
( O9 S1 e1 s, S% ?公仔箱論壇
' x$ g) o# O% Q# m! G最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。公仔箱論壇- v, I" E# `' y0 T) c# |+ D
% g8 z" j* O, m/ w2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。公仔箱論壇5 Q5 q) L" U3 b& M' G: ^1 O
1 v4 r- H/ T1 Z' i
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」# W+ I2 v/ I, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% D5 }( }9 Q' y' O! r
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
4 O, U' V3 M* J2 l! \! ^3 }1 ~5.39.217.771 d! t$ b8 z/ m' \, l
3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。
! U' f y* x& i, b* `. `# \. U0 s公仔箱論壇
) d! A+ e, T$ i) K; ]4 P$ G! ^tvb now,tvbnow,bttvb研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
# c: i! c/ J4 Z- y+ Itvb now,tvbnow,bttvb
! g3 A2 O4 n7 a$ z4 R& [' Vtvb now,tvbnow,bttvb報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。tvb now,tvbnow,bttvb9 p& w2 L1 P/ j" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' e! j Q7 ^% |" c
( S3 e- B s% p, S e來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
