[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味2 p9 c* u5 Y4 }/ Y0 l" w; F. o6 b! k9 q$ B
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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4 F2 |7 k' }$ }0 i% Ltvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；5.39.217.77% o7 M( x. e0 L: D6 T. y+ h

1 a$ [& f& E0 g1 U% f公仔箱論壇　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；5.39.217.77* R8 T- g  F' Z, u
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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