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制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇" m# m& ?, N; ?* Q" Z
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb# g) P9 Q/ m$ J# a& B. C# z
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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. c: w4 C1 G9 I$ H2 xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |6 Y* g+ ]6 @( U/ Y
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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