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: _7 {8 N4 |- a! }% X% o7 L1 Jtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味2 M/ E' ]5 q/ `% Y: _* Y
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
. o& G0 }# O* a* ?/ U. D- |" p7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! `3 N4 z. S8 n% E
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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7 A' [' R! p+ T4 i8 x [/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇; |9 Q8 f! r) z, g8 ^/ m' X# \6 n
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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