胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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% }" z" F( S2 x, l U胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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* y, f: ^; n, M$ R4 L: J2 Z MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米：5.39.217.77, I% j9 i$ b: i9 ~
1 F0 G/ q v# d: t8 X小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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7 f r/ f' M) O! x公仔箱論壇2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb8 T8 G* R1 A5 l! g, ?, S
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb. k* M! a. m) o: D" b0 h* S
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4.南瓜：
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' [5 X: r; D9 T% n; J% Z- c南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5 F: b, U. W" Z. ]tvb now,tvbnow,bttvb5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。公仔箱論壇2 s/ b/ F3 j* \6 k/ u
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6.紅薯：8 ^9 `, U2 V9 s
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4 `% f& q( e8 }2 F+ M; H公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。 公仔箱論壇6 k. P2 z- |. V3 j% q! B- i, ~
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9 L4 p. s) Z! u. |2 p公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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* e! v( t$ ]# Ctvb now,tvbnow,bttvb7.牛奶：4 T0 {6 r4 t7 a
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。tvb now,tvbnow,bttvb ?( I v: o0 S
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# e0 m8 N" C2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.普洱茶：公仔箱論壇! }$ y# P4 b( A n7 E+ t) x0 r2 L
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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+ K, h3 q7 |* S& x1 u! m9 j公仔箱論壇除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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, Y! {, W$ h4 D* Y. I5.39.217.77養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S& R9 S k! B& N; F0 K4 w# y/ y- E: k
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb! ~7 l3 g4 e. U0 }5 I
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茶樹菇燉排骨湯" V* {* x- @/ a+ j1 Y; ^
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：
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' g+ H, I1 W' J, C( P' Ltvb now,tvbnow,bttvb1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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" W6 I2 U+ f" w2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。& a, o- @4 D" K% y/ f
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。, c9 m s2 S1 |
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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( F7 U0 O( n. U% V) V公仔箱論壇5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 公仔箱論壇" t0 [! {7 F; X& c+ X: ~! T
) e( }( x. c# @/ w! o4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" n0 o% h0 u2 ]- ~* S
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8 F5 u7 X5 B' j! U7 N4 k* Atvb now,tvbnow,bttvb四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。公仔箱論壇$ i8 ^7 S1 u0 \7 g7 z
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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& ?' }/ v; `7 @9 M' F/ |3 S: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。/ v: v5 y' I, w/ A- @- Z8 L& R
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |; t# n: z. O5 q/ A1 q; k0 q
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3 W4 O4 H) F$ j6 c2 w, G0 U' X# h2 S7 ^3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇3 r: @. I1 G: H% ^9 C
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# x/ c. v) o8 `- g6 s. S. y- \9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。公仔箱論壇- k* W4 N& b4 W; M- R* G; x" F& U4 P+ t
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% ^6 J8 B0 y% t) r+ k/ }' S' V公仔箱論壇5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。9 K6 B5 j3 z$ R/ t) [; f
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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0 F; g4 ?2 s) ~7 D8 G2 P3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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, G0 g B$ Y3 E! L0 [9 }, _- X# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。: E ?: t& Q2 X5 {* Y
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功效：
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) g4 Z) f# M, q( Q( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I& S% B. z, Z4 m" f民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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