胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 公仔箱論壇; a9 k' z, A# s7 Z
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0 X" {( S) Y0 n1 |, Z7 t胃不好吃什麼養胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y1 [) {& L3 q' t5 Y
+ q& Z* P$ A7 o5.39.217.77我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?公仔箱論壇7 L# @7 Z* A: o* L
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# F9 f- O# q" a7 }) x小米：5.39.217.77' i# W4 e7 k3 k& \
v2 q$ a, e+ v7 e' Z* u" J1 l& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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1 v* u# }% g* [- B; F公仔箱論壇2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb0 M( O' ], w0 z4 u3 j8 l
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$ }, E$ |6 l8 G吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 公仔箱論壇! d2 Z( U7 k' {6 P& E! y& y
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: A8 j/ k# f4 X/ Q+ W( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb- N3 T8 r$ w- I/ N( E0 u. h7 \7 K
?9 S. {) r# E, T+ _9 \甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
6 U! x# S) W' x W: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ h1 P/ ^' o8 z8 Y+ ^: e) i# `# H
4.南瓜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I9 Y5 h$ f. y" F& a
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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" z7 q1 m5 G5 p( a$ {& }tvb now,tvbnow,bttvb5.山藥：' x2 ^ B# H7 @& Z2 Q
9 A8 s: o& F! S; b/ b; C+ R5.39.217.77山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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% w4 q, R8 a, V0 X/ R6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 公仔箱論壇6 X; s& H0 Q L4 ?
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇: @6 @3 E9 C; n, n" m/ J* h' B" O/ G
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7.牛奶：2 s9 r. T# q% m8 }( @
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。5.39.217.773 K2 t$ x) h5 N! |
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8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此5.39.217.77/ d M/ g' F1 |7 ?% J: y7 r
0 |- }* n" Y) x! H除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }4 ~# m7 e; k- Q$ K9 S
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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) w4 U' Y9 }5 s/ I! I4 s茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。6 g k5 Y: k0 }6 h
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 , W" u* s# w3 j) y, W. ~) {2 I
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。! M! I% L4 P- @6 s1 Q' U: v
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。* W$ v0 p0 p, ]+ v) L& e+ T" _! U; Q
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n1 G; ^. o8 N4 U& k
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0 k _& j+ c+ X5 d7 l公仔箱論壇四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb) s; `- k, R A5 T2 q! G' x
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" q0 |+ o( {+ \1 x1 j0 e2 z5.39.217.77茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯公仔箱論壇: J6 k3 t/ h h" c8 y0 X; L' ?
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。5.39.217.77& ~% ?% q7 P/ W
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做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。& h0 J ~ q$ N3 Y) g/ f% H# O
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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# [3 u6 x* B8 Z3 ^; W8 H: N) `3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。1 K% ?- j/ G- d$ L4 T( o! e9 C
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方% k# Q Z0 F" S* p2 S3 h
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2 ]" Q0 L, F6 o5 m# q3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：公仔箱論壇; |, D( c( b% U' {' w: @
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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% h0 Z$ L4 \- Y3 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 e _! B1 t# F$ Z8 _$ L3 m
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功效：
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! M5 K& t$ a3 Q8 P$ A5.39.217.77民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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