胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ tvb now,tvbnow,bttvb7 G. n9 _$ {# u7 e# ~* B
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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/ C6 P3 [$ M- \: [tvb now,tvbnow,bttvb小米：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! L; \5 }1 p8 ^* _6 H% m
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。5.39.217.778 g# c3 n: m. b9 _4 k$ j% s
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4 o! e% @4 Q0 ]4 ctvb now,tvbnow,bttvb2.麵條：5.39.217.77+ J& f- c; z& h: t
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：4 h1 y0 U* p( O
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 u1 B1 C' h8 F1 i t8 G
, R7 U) B1 L8 k; ?. ~tvb now,tvbnow,bttvb4.南瓜：tvb now,tvbnow,bttvb( e+ H, N5 ` a+ O8 M& \
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：
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: ^: ^8 v% m5 H( c( R/ M公仔箱論壇山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：3 i: B* K4 j0 \) ^4 w
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7 u2 p s |. Y6 V紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k* b0 c! [8 u+ S, e) c" b
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8.普洱茶：5.39.217.77' b' @. `4 p- X+ T& q4 d
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v/ W/ K$ V* |2 Y5 s% i6 E) @, R3 k
4 p `! g9 l# B9 r7 i1 u6 T除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。5.39.217.773 k! d2 j( V k: y) a. a, P+ L
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% N, H/ J- A! H6 Z公仔箱論壇養胃湯的做法大全 公仔箱論壇8 \$ z+ k+ E) D' S5 }) {, y
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0 _$ n% \$ K, Z公仔箱論壇老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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3 }0 `- q! H E5 F4 B# B0 @茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：7 ~+ ]- [! p( i R$ w( C9 \
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 公仔箱論壇7 B+ y' ^/ z% u# j" }0 ~: Y# f# y
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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1 I' p4 n& u0 f2 U) atvb now,tvbnow,bttvb3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb u, C8 ]) g* P4 T- s- c. _2 G% e
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7 m3 v2 d* d4 i+ Q m; U6 W+ y功效：
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x" c8 W! o. `: K8 u茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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. W' v9 E, ^8 E! _$ f8 }做法：
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4 j. z" S* h p# ?1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2 K, [4 N( y7 ?' P* [1 `/ t' P2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。4 U# a1 [- E8 ^0 X% R6 Q; A
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V. ^" w7 E4 K Y: a
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 {1 T* O J# Q% Z- r5 n' A
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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1 W, M8 a% ~7 D2 F8 ]* ^* A5 utvb now,tvbnow,bttvb3.黃芪煲牛肚湯
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8 g2 ?6 ?/ F4 Y9 e' Q1 X& h& O5 j公仔箱論壇材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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: F) }9 ?4 T& t6 n* N+ r, `做法：
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) Q% B4 t1 o& T5.39.217.771.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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6 a; z' n4 E/ W7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。公仔箱論壇* M9 a" a" e% v% T, l
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功效：
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+ o- b: }7 D, \# E+ ktvb now,tvbnow,bttvb民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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