[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

tonyyyf

需 時 ： 15 分 鐘
+ @. u$ D: d$ C. l8 f公仔箱論壇份 量 ： 2 人公仔箱論壇7 |- U" G) R1 J# ^1 |0 i  M
tvb now,tvbnow,bttvb4 O5 z  h  A" r$ z' s8 L. ^7 z, m
材 料5.39.217.77  x8 r2 O( h8 d& J! T5 P
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克5.39.217.77, J) x. u/ g' T7 B4 T1 s  S0 ]0 A1 M" b
公仔箱論壇4 b& I$ ^0 S5 H. e( \; ?, K$ T) m0 g
做 法7 \2 p8 ~0 b# H3 @( K) ^/ p$ J
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
+ Z9 ?% I) K, r
; f4 O5 V/ ^" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s/ W0 s/ W- W& H

- n/ m% _5 E' E  p3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 {/ g( C+ _- ?- y0 a

, d& Q' u& t' d: ^: T) {4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
+ X6 g7 [! \3 w2 f7 y' i. ]! Q公仔箱論壇1 ~1 Q$ s* B, [9 @6 ?) ?/ q
貼 士
6 D# C* F. G8 j: \7 `( ^# G釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。