[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 ' J8 f9 g  Y3 Q8 c, V0 i4 `
份 量 ： 2 人
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材 料tvb now,tvbnow,bttvb8 p7 ^- w! H& p; b3 G4 V9 A9 `$ E! e
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克) J3 m& r/ C0 K& }: R( a0 J4 G

  G: v  [; T. K# o公仔箱論壇做 法
, Q1 B5 Q9 h$ i) ?公仔箱論壇1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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; ^6 s8 j7 y. A" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。5.39.217.77) Q  I/ {7 g9 e/ k$ i. X9 l/ J+ S

7 j+ q! x1 u+ ]& ]0 K5.39.217.77貼 士tvb now,tvbnow,bttvb( ?  m; N% C9 h  U3 x  {
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。