[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
0 l* H* Z, c& x& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 ： 2 人5.39.217.77- j& G" B4 j9 p7 W2 T( V  s

& ~& x$ n! _% H5 h材 料
7 P- r- \. t/ m" U% z. Y9 M雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克2 u' H& p( F( ?. F: G1 B# e
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做 法
/ s8 m2 _3 G2 c7 x4 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 公仔箱論壇9 f4 e4 H8 G  S' |
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。公仔箱論壇1 i& B8 n' u+ x9 \# [8 |* F
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貼 士
9 E4 D9 Q2 g( y8 T# _$ K釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。