[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)6 K7 g  m0 e- x0 ]: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P/ F- k3 S) X' g/ R3 }$ n0 B* T

2 n) B& x2 w$ etvb now,tvbnow,bttvb【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘公仔箱論壇+ L, X9 E7 E* `/ B: n. z
【功效】有助強化腎氣公仔箱論壇9 w2 b; X6 T5 ]& r

5 D  E# G  ]/ o( a$ O2 {$ m; T+ P% z5.39.217.77
: ]7 D. J0 A# Z$ v3 O