[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

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貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕): r7 |/ q1 Q  W, B* k0 P/ x

# \' V- B$ s7 K) U& H) G6 q; M: B( B【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
. g4 m; o; [- Q1 X* w; {公仔箱論壇【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木5.39.217.777 x2 w" l* l. `3 Y) j
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