[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

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$ @, c, C/ C5 O: m& s0 A3 d5.39.217.77【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
& F: @! H" B: x3 k; a( o9 Stvb now,tvbnow,bttvb【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木& m+ m6 E5 @6 ?
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