大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇6 U# O" v/ b9 u! V6 w \
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
' {! y* p4 D0 f C3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林林總總, 你會選擇那一種呢?
+ p4 J- w/ y5 \# }1 L5.39.217.77水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
9 u% x4 u9 W$ E* `* x* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水 5.39.217.77" C; ?( s- F1 F
' | w: B" E. j6 F, R" w
天然礦泉水來自地下水tvb now,tvbnow,bttvb8 e7 Y+ l- M; o$ c
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。公仔箱論壇 X7 U' H- \$ q! {5 c" X' O
9 D5 H9 j( Z! D( `; `礦泉水與泉水有別5.39.217.778 Y+ y+ m7 s" x% p& l, |" O
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。 E8 d. x1 C! h, Y# a! o# s7 x
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
& w/ v. [, M6 g$ C( Z& A w0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。5.39.217.772 ~& x; H- C3 a0 o# @
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。5.39.217.77/ j$ j. r8 ~, {7 L8 V
3 {% m0 i5 ?2 b
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇! k' }! h5 e- P+ L- |/ @
# Z9 N/ M4 e u7 X; L+ v M _
過量鈉鹽並不適合飲用tvb now,tvbnow,bttvb( ^7 S3 U1 N; n5 L
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。公仔箱論壇- c9 n$ _5 }7 U% Q" }; u% D
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ h P: w0 P+ q, O- p8 V/ w
飲用礦泉水均衡攝取礦物質# X5 l( Q' R* w& q C& b$ y
tvb now,tvbnow,bttvb) M' Z! l$ m$ Y& p+ A3 m
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
! @; Z8 \% Z# b( C1 ^( ^公仔箱論壇公仔箱論壇" u5 \' U* z# V0 Q% b
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
. w. D6 g% y# Y* Z7 |! xtvb now,tvbnow,bttvb
0 t( n9 u) b% p4 P! M4 l: d3 S2 Ttvb now,tvbnow,bttvb鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。4 ^1 P! M" T$ D4 c4 t" G1 N8 ]
. s, ?8 N7 D: g+ D B$ c
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇6 Z5 E2 ?+ |' ^5 z8 @$ R& @
tvb now,tvbnow,bttvb& J2 W! ?! o( ]6 Q
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
5 }, R: z7 v8 M, Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 F4 O" d' s0 q1 T! G% Q
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 {% z5 C! d6 ]5 _6 C! L* l+ w$ D
tvb now,tvbnow,bttvb6 `6 _/ w* Y# f6 J( l7 @. j8 A
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
4 v7 r9 [# F$ |
% S+ d* O% k! T/ w2 z5.39.217.77水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。& Y- t6 t, f6 k5 L/ V( U3 Z7 E
- B( @; L9 M9 h/ d3 O# w公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。5.39.217.775 `3 g1 h3 {" T% |
- {" u* `( _& H* } [/ }- k5.39.217.77苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
' \ j! r$ v, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d' ?. f& {. x3 L1 m. W公仔箱論壇所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!5.39.217.77% x. r8 i9 f$ y8 j* c
' s2 T/ c- X: C/ O6 q) M( Y: F' ^公仔箱論壇6 N( Y+ K; D! y2 t
公仔箱論壇4 b& w& }5 x" x
tvb now,tvbnow,bttvb0 q. s1 ?: H0 @6 N# p) O
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
