大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,tvb now,tvbnow,bttvb) y2 J; u8 I& z% d" G+ p" S1 ~
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
: H8 K) R% ]2 a9 ^, m( Y J公仔箱論壇林林總總, 你會選擇那一種呢?! @/ K1 U$ C$ i% ^) f% c/ K
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
- X: m/ [$ O+ E4 f8 l" otvb now,tvbnow,bttvb就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水5.39.217.775 o$ c8 F$ q r
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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礦泉水與泉水有別公仔箱論壇9 g! q! h. E \! n
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
) T5 Y4 q% `6 Wtvb now,tvbnow,bttvb根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
/ B, Z2 d: P8 x1 |0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D9 X0 c" B2 P+ ?
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。5.39.217.77% u/ r- L7 a; \% ]
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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4 o# K9 j4 X8 F* \. ]3 W8 m9 K過量鈉鹽並不適合飲用tvb now,tvbnow,bttvb2 T# o$ N( j! y. f( [
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
$ L* t7 c; Z/ L& K( E: l7 Mtvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U" |7 p) q7 p: w
飲用礦泉水均衡攝取礦物質tvb now,tvbnow,bttvb% n; D% N `0 \4 d8 y; t( G7 `
1 L: R/ x: \/ T! k/ S N1 c( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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( E! _( b6 u0 g0 }% ~鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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+ \0 x; M3 T3 N8 Q/ R& htvb now,tvbnow,bttvb鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
0 V5 \0 e! o3 ~3 z9 k5 M$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ w% y9 C! E, v1 G+ M. F2 z
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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+ W1 ]/ G+ a1 I- p公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
, U- }2 E* X' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g$ y6 U; Z/ ?0 L# s1 |. e4 g
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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, E% q' g! s# J) f! d( z0 {" j4 X水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H( c1 }2 H8 \4 }( C% @3 H1 R
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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7 z3 I( ^4 t) D公仔箱論壇苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!6 Y$ @' n5 x: A6 k
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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