近日坊間流行談論一股英文稱為Unhealthy wind的歪風，其實中醫常常會遇到很多Unhealthy wind的，幾乎所有傷風、感冒均或多或少與「風」邪有關。令人病的風叫做unhealthy wind才是傳神的翻譯。
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風乃百病之長
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中醫所說的六邪或六淫，對外國人或不甚了解中醫理論的人來說，是很費解的。中醫理論認為「風、寒、暑、濕、燥、火（熱）」均可以是令人生病的致病原，正常情況之下，我們稱以上的元素為大自然的清氣，因為它們的確是存在於自然中的氣候來的；不過，人體一旦被以上的自然之氣所侵，因而成病的話，以上的清氣就變成六邪或六淫了。這六邪均是中醫所說的外感疾病最常見元兇，而其中為首的就是風邪，古書有云「風乃百病之長」，這種令人致病的風可以叫做邪風，可以稱為unhealthy wind，但叫歪風卻是有點勉強。
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這些（很多時候往往不只一股的）不健康之風，會令人犯風濕痹證，會令人頭痛，可令人口眼歪斜（中風），有時候肚痛、咳嗽、眩暈、嘔吐、掉髮等等毛病也跟風有關的，這種unhealthy wind是一定要除之才健康的，不能靠法辦，得靠醫治，才是王道。
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若要減少被unhealthy wind侵襲，必須鞏固身體的「表」，中醫所謂的「表」泛指身體的表面，包括在體表外的一層稱之為「衞氣」的無形之氣，它起着守衞、保衞、護衞人體的作用，以令外邪不易攻入身體而得病；也包括皮膚腠理，簡單而言，是指皮上的汗孔，若腠理疏鬆，會令外邪入體而生病的，也令人體內的「好物質」從之流失，造成身體虛弱。 r2 V: \ v% t1 K
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鞏固體表抵禦
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所以要有效抵禦風邪，得有良好的體質；要不被風所傷需避之而後安；要令這股不健康之風減少為患，應從調暢情志方向着手，應減少動怒、紓解情緒，令肝氣條達；不要在當風之地久留，別對着冷氣口坐臥，不應長時間吹風扇，洗頭後要馬上用暖風吃乾，都是一些看似很微不足道的事情，但你真正實行後，自是受用無窮的。
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' }) G' Z. X1 H/ F- |+ [初秋抗unhealthy wind茶飲5.39.217.777 J) ?/ R7 s9 H& |& R
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材料 : 防風3錢、白朮2錢、炙北芪3錢、百合5錢、陳皮1錢、大棗4枚、水1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb% X4 ~ @3 n, w" y% T% y3 J
4 R+ B; k, V# I+ l& a( A煮法 : 全部材料洗淨加水浸泡10分鐘後，以大火煮滾後改文火煮45分鐘，隔渣取茶即成。公仔箱論壇" K/ o' V! @' O' @2 P' D2 Z9 y
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服法 : 平素怕風畏冷者，入秋時可每周服1至2次。不怎怕凍者，每周1次。
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* E' j# o4 _; ?, h功效 : 固表益氣，溫中潤肺，可改善氣虛易惹傷風者的體質。也對易受風寒所傷的狀況有幫助。公仔箱論壇. H U' l$ f2 K P, a
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溫馨提示 : 孕婦、餵母乳、長期病患或身體狀況特殊，以及有懷疑者，服前請諮詢你的醫師。 |
發表於 2017-9-23 08:25 AM
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