[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' d: ]0 A, {! ^; [( w
5.39.217.77; n; N. \" e2 o, R* j0 q# E
【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
+ g/ v% ~8 \( C, j* Dtvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題5.39.217.772 S; y6 W! ?+ m# u% d6 ?0 N7 {$ \
公仔箱論壇- W& f/ k3 [: }1 x/ ?