醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)' n c/ R# u9 l5 B) }$ a) j
2 u! A1 P4 h4 E- x' w+ g7 atvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺,身體放鬆。兩腳心相對,兩腳跟往上收,兩腿自然平放。兩手虎口相對,掌心放於腹部5.39.217.77( ~! I* u: N9 G2 y4 N0 M _0 r
【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷,充盈陽氣及腎氣,固本還陽,提神醒腦tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 r. x$ H) i# P
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