[冷知識分享] 醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)

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4 a/ u$ p' w# }( d$ ~: ?; Ltvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手虎口相對，掌心放於腹部
+ ^$ i! l( a' ~- ^2 s, k. Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷，充盈陽氣及腎氣，固本還陽，提神醒腦* G$ J$ Z' W1 g

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多謝醫源堂高順提供的醫學知識！