[冷知識分享] 醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)

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9 u3 A. G  t3 M2 `: A8 _  T" J1 b9 Ltvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手虎口相對，掌心放於腹部
$ i6 o7 j0 z7 w% I, W5.39.217.77【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷，充盈陽氣及腎氣，固本還陽，提神醒腦
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