[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s$ @$ u0 I: Y; B3 C

4 T5 V+ j! D+ p6 `tvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
; w  V  o' y7 W( K/ Z3 ]【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣& q* L0 S+ o. T) p% ^

2 o8 T9 D8 ~+ p$ S- _; x/ M6 ?5.39.217.77