醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
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" q3 e+ f4 N! |$ D; {. ^5.39.217.77【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。
, m, `2 E c3 D8 f5.39.217.77【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽! V) y: ] M: J& ~4 E7 C& Y3 r
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發表於 2017-9-16 08:28 PM
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